27 недель позади, а впереди меня ждет нереальная прибавка в весе. Знаю, проходила. С сегодняшнего дня решила сесть на правильное питание. В планах не только набрать по минимуму кг, но и привыкнуть кушать правильно, чтобы после родов скорее все скинуть. Кто хочет со мной? Вместе веселее и ответственнее к этому можно отнестись. А сегодня на завтрак овсянка с сухофруктами, бутерброд с маслом и сыром и чай с лимоном. Итого 380 ккал
Я на ГВ наоборот вообще плохо скидываю и наоборот набрать могу.
ПП это здорово, молодец! Ты еще калории будешь считать?
Я тоже хочу хочу питаться более менее правильно. Хотя бы понемногу маленькими порциями !
@vikname, Да, у меня программа специальная есть