а где раньше была тема похудения?))

можно к вам??? а то я так никогда не похудею(((

вес 63((( объёмы... не знаю) знаю рост 167) обещаю купить ленту и измерить свои телеса)) и забыть про тортики😂😂

@ekaterina_ishchenko, вот бы У меня так ушёл!😊

@surochek ну теперь может вес встанет, я не считаю калл! Скорей всего- это воды больше ушло,тк я ходила вечно отекшая!

@ekaterina_ishchenko, ты ОТОБРАЛА у меня прорыв НЕДЕЛИ😂😂😘😂😘ВОТ Е моё!!

@surochek я сама удивилась Когда встала на весы!

@ekaterina_ishchenko, НАЧЕГО себе отвес за неделю!

я с вами) в прошлое вс вес был 54,700 в это 51,700) объемы не замеряю, тк нет см, а купить не могу, ребенок болеет, сидим дома!(((

@xudeu_s_udovolstviem спасибо😘😘😘

@efimenko_, ок!😘😘😘

@masha1986, выздоравливай😘😘😘😘

Я сейчас 57, объемы не знаю , потеряю-напишу 😊 пока цель похудеть до 54, потом спорт и работа с телом 💪 сейчас пока мало времени прошло после кс))

Всем привет я стою 72.7 болею:(

@yuliarozhkova, добро пожаловать!скидываете сюда свой вес и объемы а @elenaeremina будет вносить вас в свою чудо табличку каждое воскресенье!😉

@xudeu_s_udovolstviem, за беременность набрала 21 кг, прошел 1 мес и 1 неделя-потеря 13 кг, осталось 8...

@xudeu_s_udovolstviem, я тоже к вам хочу!!!

@flow, 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@efimenko_ принимаем в ряды стройнеющих 😘😉

Я тоже сюда хочу)

@love66687, не надо нас терять!😘

А я потеряла вас сегодня😢 вес на сегодня 67.300 (+100гр) зато внешне объемы стали меньше. Продолжаю делать зарядку не ем после 18.00 ну и не ем сахар.

@elenaeremina, @svetazara @vershi девочки вы зато первые недели ХУДЕЛИ,а я точила под одеялом!😂😂😂следующая неделя уверена будет СКРОМНЕЙ!😉

мой прежний 57. от 75, об95 обедра 57

@surochek, вау-вау!

@surochek так, я сегодня опять коробочки на завтра буду собирать😂😂😂, без них никак.

вес 70.8 в объемах пока так же, где худеет незнаю 🙈

Я вот уже считаю см и кг к Нг, если по см в неделю будет уходить с объемов, это песня)). И конечно без спорта не обойтись. Ира нас сегодня порадовала, я тоже хочу таять за неделю. Берем себя в руки и держимся изо всех сил. Главное начало положено, и нельзя уступить минутной слабости нажраться ( даже если и нажрались, продолжаем)) продолжаем стройнеть!!

@elenaeremina 😉😉😉

@julia.sm, молодцы мы, молодцы💃.А@surochek больше всех)). Девчонки, берем пример с Ирины!

@svetazara 👍👍👍

Девчонки, доброе утро. Вот такие результаты: вес 64,2(-900); От82(-1); Ож94(-2); Об101(-1)

Девочки привет))) от90, об104, вес 67.3 (-200) 😑😭😱

Я всё-таки не пойму как считать это кбжу🙇 скачала я програмку, а как заносить? Всё взвешивать? или например съела суп, как объяснить этой программе, какой он у меня?😂

@surochek ну а какой дневной рацион? просто для примера один твой день, что в тебя упало?)

У меня 52,7 талия 64, бедра 88

@elenaeremina, @julia.sm девочки чистое пп НИКАКИХ НАРУШЕНИЙ НЕ ПОЗВОЛЯЛА СЕБЕ!5 раз в день кушала,2 литра воды(ну 1,5 минимум!)считала ккал и старалась бжу выдерживать 🙈ДЛЯ меня это тяжеловато!и первые 3 дня 🔫ЖРАТЬ хотелось невозможно!!!!

@elenaeremina @julia.sm еле ДОТЕРПЕЛА до воскресенья что Бы не растрепать раньше времени!😂😂😂😂😂

@surochek нормальный такой скачок - 1800!!! 👍👍👍👍👍👍👍супер!!! А теперь рассказывай, как обещала😉

@surochek 👏👏👏😘😘😘🎉🎉🎉💐💐💐 прорыв недели😜

@julia.sm 👍👍👍 а ты вчера на себя наговаривала

Ну что,я теперь.ог88,от77об92

У меня без изменений 73,5

Я первая что ли?))) Вес 62,6 (-600гр), объёмы 94(-1) - 82(-1) - 94(-1)