Девочки, доброго дня!Скажите, можно ли заниматься шейпингом во время беременности.Я раньше ходила, но пол года назад бросила. можно ли начать сейчас??? заранее спасибо за советы)))

Question

Яна · Answer

Все ясно...:(

Anna · Answer

Нет конечно! Плавать можно и йога, пилатес, гимнастика для беременных! Никаких ударных нагрузок, бегать тоже нельзя!

Яна · Answer

Спасибо) жаль, это рядом с домом. были закрыты на ремонт, сейчас вот позвонили, так хочется пойти снова...

Lidiia · Answer

Вряд ли .. Вам больше теперь ходьба, бассейн и йога подойдет. И можно на фитболе заниматься

Комментарии