Хочу написать пост: о проблеме лишнего веса, или почему я мало ем а вес стоит: в интернете куча статей: особенно слово эффективная диета, за неделю минус 10. К сожалению многие дамы верят этому мифу, и приступают к очередной попытке насиловать свой организм, не понимаю о том что страдает, при этом гормональный фон. Быстрая потеря веса, ведет к обезвоживанию организма со всеми ее вытекающими, быстрая потеря в будущем сулит, обратным эффектом большому набору, и все возвращается на круги своя. Нужно понимать к какой цели вы идете- просто быть худой или иметь при этом рельефное стройное телосложение. Для начала нужно определится с этим. Кому интересно узнать дальше: пишите: постараюсь помочь справится с проблемой которая вам мешает чувствовать себя не уверенно. Не коммерция.