Девочки, хочу узнать у вас о наборе веса. У меня 12 недель, я уже прибавила 3,5 кг. Живот уже сильно выпирает от жира😂 Раньше стройной была. Не могу не кушать, так как без еды сильно тошнить начинает и рвота. Поэтому приходится кушать каждые 1,5-2 часа. И яблочко не спасает, ем первое или второе. Была ли у вас похожая ситуация? И прекратилась ли она? Мне нельзя много набирать из-за суставов, вот и думаю, как же не набирать... Гуляю по полтора часа пешком, купаться не могу - сразу тонус.
Кушайте 5-6 раз в день очень маленькими порциями, примерно с ладошку. Ну и естественно откажитесь от гадостей. Кушайте, только полезную и нужную пищу для ребенка. Я вот вообще отказалась от вредностей. Сладкое не кушаю, а если хочется то чуть меда модно, ни жареного, ни копченого, ну и от выпечки отказалась.
Ну ещё зависит все-таки от строения тела и склонности его) знаю девочек, которые действительно стройные до беременности были, 45-47 кг, так они и набрали 18 кг за всю беременность, но это совершенно было не видно, а кто-то себя и в 60 кг стройной считает, и прибавляете в беременность 20 кг, и этот пипец) но опять же, не в весе дело, лишь бы малыш здоровый был и все хорошо было)
Ого! Вот это разница между двумя беременностями) а у вас мальчик или снова девочка? И какие, на ваш взгляд, причины такой разницы в наборе веса?
Мой вес был 56,6, и я была действительно стройной, такая конституция. Поэтому и не хочу в 80 уйти((( А гадостей давно никаких не ем и не пью, мой организм не переносит