Всем доброе утро!!! ☔️☀️Девочки, а кто-нибудь ходил или ходит на йогу для беременных?! Подскажите пожалуйста ☺️Куда ходите? С какой недели можно начинать? Не навредит ли йога? И есть ли смысл вообще на неё ходить?! Спасибо заранее девочки за ответы 😘😘😘
Комментарии
Если организм требует сон, то спите, спасибо не скажет за дополнительно потраченные силы!
@janessa, 😊😊😊 да если бы не РАБОТА ))) с удовольствием бы сутками дрыхла )) а так и думаю, может на йогу надо начать ходить, чтоб взбодриться что ли )) 👳🏾
@olya.slya, ааа ну на вашем сроке да😄 а мне наоборот сейчас прям классно гулять: свежо и хорошо!))) правда пальто застегивается до середины только 😂 но уже нет смысла новое что-то покупать) А вы и спите больше! Организм сил много тратит на перестройку и развитие нового человечка ☺️
@janessa, это да ))) ☺️ только вот погодка такая, что что-то не располагает 😅😅😅 охото в спячку бухнуться 🐻
@margaritka1, расскажите потом, как сходите туда 😊
Если до Б занимались физ. нагрузками и тело подготовлено, то можно и щас ходить. Если не особо занимались, то лучше подождать до 1 скрининга и потом уже заниматься чем хотите по согласованию с врачом 😊 Сейчас лучше просто много гулять , ходить, дышать свежим воздухом.
Я хочу начать ходить на щетинкина в рождение для двоих, там и курсов интересных много! Но пока туда не ходила, не узнавала
На Маркса нет ,только обычная, пепинатальная только на Советской .
@alya0413, а они ещё есть на студенческой кажется, не знаете там проводят йогу для Б ?
Я хожу и мне очень нравится! Я сейчас индивидуально занимаюсь. У йоги нет таких упражнений,которые могли бы быть вредными. Вообще все подбирается достаточно индивидуально. Советская 52, танц.шк Shake it набирают группу.
@katerina54, хорошо, спасибо за совет )))