Девочки, а обязательно ли условие тазовое или поперечное предлежание плода, чтобы делать колено-локтевое упражнение? Если у меня все каменное и болит спина, можно ли его делать в 40 недель? Или терпеть и пусть каменеет, быстрее рожу?! 🙈😂
Я делала часто раньше) Дочь не переворачивалась. Перевернулась только от поездки дальней 😬 но потом с помощью этой же позы легла обратно за неделю))))
мне их от отеков говорили делать) малыш лежал правильно) делайте, будет только лучше!))