Девчонки, подскажите через какое время после родов можно заниматься спортом? Ну там прессик…

Через два месяца, как выделения закончатся, а обруч через 4, и то если было ер, а не кс.

Я через три нелели начала йогой дома заниматься. Ер с внешними и внутренними швами. Через шесть пошла в спорт зал

@irina_1985 кс - врачи советуют через 6 месяцев.

@galinka15, у меня ЕР

У меня КС, у врача спросила, она говорит, через 3 месяца можно уже.

в среднем 5-6 недель, как почувствовали что можете

Ер 2 месяца

После КС можно начинать заниматься после 3 мес . Рекомендации врача и тренера совпали !