Девочки как устроить себе разгрузочный день , у меня жор по ночам не реальный , как перебороть свой страшный аппетит ?! . Боюсь набрать вес , живот и так огромный как на 9 месяце 😫
Комментарии
я на ночь ем мюсли с молоком, запиваю молоком стаканчиком перед самым сном. если хочу есть кушаю фрукты, но иногда встаю ночью и все равно жру все че не приколочено(((
@zaika_ss, я решила после родов об этом думать. Я на 35-й неделе. Мне уже поздняк метаться))😂
@veronika_lary, тоже самое и у меня ,либо после родов уже думать о лишних килограммов .
Если я наемся на завтрак, то это никак не влияет на мой жор в течении дня. В итоге я и утром нажираюсь и в течении дня и на ночь.
@kristina2706, я сама так пол дня продержусь, потом мысли только о еде , старюсь отвлечь себя не получается автоматом к холодильнику . 😫😂
просто нужно хорошенько завтракать, к вечеру не хочется так сильно есть))
Пол дня только могла просидеть на разгрузке ( яблоки кафир а к ночи всё равно наедалась 😆 на последнем месяце набрала 4 кг(
у меня, только вечером и ночью просыпается голод)))так что тоже жру по ночам ахахха)