До беременности занималась танцами, соответсвенно их оставила из-за положения, очень скучала и скучаю. Во время беременности часто снились как занимаемся. И вот сегодня опять во сне я была на занятиях. Может знак сегодня как раз время тренеровок. Хочу вернуться очень, нам 3.5 месяца на ГВ, не повлияет ли занятия танцами на лактацию? 🍼🍼🍼
Комментарии
Я начала с 3 месяцев дома заниматься и с 4-х в зале ) все нормально ) говорят конечно , что молоко горькое становится , но это наверно если только железо тягать . А вообще мне моя Г всегда говорила , что на вторые сутки после родов надо качать пресс , хоть по 2-3 раза . Матка быстрее сокращается и все выделения быстрее пройдут)
я начала в 2 мес заниматься, прекрасно вас понимаю, у меня депрессия была недель до 20 наверн
@kseniya_90 обычно 40 дней и можно по-тихоньку начинать с легких разминок
@bohema, а через какое время после родов можно начинать заниматься фитнесом ?
Нет,от танца у вас хорошее настроение, фигура,чем лучше настрой,тем больше молока!
мне часто снилось как я на шпагат сажусь) ) тоже уже быстрее хочу начать заниматься, но выделения еще идут(