@angela_kraft, я за вас рада

Я знаю,что такое правильное питание;)

@inna777, @evasibir девочки , пишите в лс )

@angela_kraft, я не худею , я правильно питаюсь ) это две разные вещи )))

Я не пойму,вы худеете что ли?😳 куда тебе худеть?

Я хочу )

Я тоже хочу😫

@elena_b, ☺️девочки , я так вами горжусь !!!!!

Я тоже на ГВ и благодаря Карине учусь правильно питаться. Молока меньше не стало. Более того оно даже подтекает. Наверное, потому что я стала гораздо больше пить. Опять же благодаря Карине. Малышу уже почти 8 и я ввожу прикорм, а молоко есть и его много. Так что однозначно могу сказать, что ПП не количество молока в сторону уменьшения не влияет. У меня по крайней мере так. Более того, я не голодаю. Кушаю часто и по чуть-чуть. Вес идет вниз. Почти два кг уже ушло. И это супер. Менять привычки в питании под чутким руководством Карины легко и вкусно. Я стала пить больше воды, полюбила творог и грудку, начала наконец-таки пить кефир и самое главное перестала есть печеньки☝️ И это для меня огромный шаг вперед к красивой фигуре, сохранении молодости и хорошего самочувствия. Кариша, спасииииииибо😘 все благодаря тебе🌷☀️

Кариша наша солнышко 😘😘😘😘 спасибо тебе

Моему ребенку 4, я не ела цитрусы и шоколад, фрукты в основном яблоки, но пробовала и другие, а на пп еще не было ничего такого, что нельзя, да и Карина помогает с заменой, в случае если не оказалось нужного или кто-то не любит определенный продукт

@solnce57, классно, я бы хотела, единственное, что от овощей фруктов сырых не будет проблем с животиком у дочи, мы на ГВ? Или лучше подождать до полугода?

@solnce57, причем ты у меня умничка, на ГВ!!!

@anastasiak, так многие, но вы можете приготовить себе с вечера, есть правильные перекусы, которые не нужно готовить, да и можно приготовить или перекусить, когда ребенок в качельке или у кого-то уже в стульчиках для кормления или на коврике развивающем или в манеже. У меня двое детишек, но я учусь благодаря Карине питаться правильно, но основное мне легче с вечера приготовить, чтобы не дергаться. У меня сейчас не то, что мало ребенок спит, он с грудью спит. Поэтому было бы желание, пп - Карина может научить. У меня за неделю -1,5 кг

Тренировки либо утром либо вечером пока муж с сыном @anastasiak

@anastasiak, мало спит ? С вечера еду готовлю .

Как вы успеваете? У меня ребенок мало спит, я успеваю только по быстрому что то приготовить, а так целый день с ней все время внимания требует!