Ура ура! Возвращаюсь к тренировкам💪💪 с любимой Джиллиан. Всегда была фанатом ее программ и считала их довольно легкими, но 9 месяцев беременности и 3 месяца после родов сделали свое дело, и сегодня, сделав первый уровень шредов, я поняла, что я, в общем-то редкостное бревнище. Итак:
✔ задача- сжечь жирище
✔ способы решения- тренировки slimdown1, slimdown2, body revolution (в планах) + bodyflex по утрам
Удачи мне😁
Комментарии
@irinkin, ну ёлы-палы, совсем котики расклеились😞 выздоравливай скорее😘😘 а то я тимона вижу чаще, чем тебя☺
💪🏼💪🏼💪🏼 держись!!! Мы в тебя верим! (К стати, теперь у меня температура, не ждите нас гулять 😭😭😭)
@aliskry спасибочки,надо попробовать.Смотрю Ваш мост не первый,кто-то тут уже её рекомендовал.
@anyuta90371, просто в YouTube в поиск вбиваю Jillian Michaels и выбираю нужное.
Добрый день!где вы находите её видеоуроки и занятия?Если можно ссылочку.Заранее спасибл
@aliskry, спасибо нашему крестному... Чтоб он обосрался😡