Спать вообще не удобно(((( вы как девочки??? Так хочется на спинку.... Руки немеют(((( потянутся не могу судороги сразу в ногах...((( у вас тоже так???? 😥
Оооо, каждая ночь это что-то, привыкла спать на животе, теперь мучаюсь, то шея болит, то руки затекают, судороги тоже мучают, стараюсь ночь не тянуть ноги, а если вдруг хватает, то встаю и хожу, сразу отпускает! С часу до четырех сплю крепко, а потом начинается, чз каждый час в туалет((( и это только начало😓
У меня когда были судороги, я старалась полностью расслабить мышцы, если массирую то еще больнее становится. Сейчас начала пить кальций , судороги прекратились. Но на вашем сроке уже кажется нельзя пить его, наверно можно магне В6 пропить, спросите у своего Г.
😩😩а мне вот повернутся с левого бока на правый целый кошмар😁😁в ногах судороги прошли, кальцемин пропила, думаю помог...болят мыщцы между ног😢😢извините за подробности😃
мне вот только с 32 недели стало неудобно спать, но и то создала себе условия)) матрац постелила еще один, много подушек, и подушку для б подкладываю очень удобно стало))