Наши следующие тренировки: 31ое августа Воробьевы горы, 2 сентября - Покровское-Стрешнево, 4 сентября - Кузьминки! Если есть вопросы, пишите здесь или вотс ап 8903 966 20 48 Лена
Комментарии
@lenasfit, Леночка,спасибо вам.думаю на следующее лето к вам присоединится...
@lenasfit, 😏меня нет не в одной соц сети, кроме этой!
Да) мой личный инстаграмм @lenasfit :) я не только мам с детками тренирую, но сейчас это один из моих проектов) на юге пока никого нет из других инструкторов(( а я не успеваю пока туда ездить
@fitness_s_baby_msk, это метро Коломенская ,прям недалеко от Макдака)
А вы тренер?
@nastya_sizova, сориентируйте, садовники- это где?) там пока нет, я смогу написать максимально близкие места, где проходят)
@mjoymifi, Коврик и водичку) и малыша, конечно)) мы встречаемся у первой лавочки после входа под жд мостом, т е со стороны м войковская)) занятие длится где-то 50 минут- час, а потом все просто общаются))) тренировка 400р. подписывайтесь на инстаграмм, там и просто упражнения выкладываются, которые можно дома самому с малышом делать :))
Как здорово) в покрово-Стрешнево где именно?) и что с собой брать? Во сколько?)
Я готова в бой)))
Розыгрыш букетов к 1 сентября
ВНИМАНИЕ 🆘🆘🆘лайк и подписка обязательны ❌❌❌❌Итак розыгрыш ‼️‼️‼️‼️‼️буду разыгрывать небольшой букетик к 1 сентября,(букет не тот что на фото )именно какой пока не знаю.От вас требуется лишь подписка на мой аккаунт лайк на пост и комментарий под постом ☺️желаю удачи всем ❣️результаты объявлю 31 августа 🌺
P.S решила разыграть три букета ,дабы остальным не было так обидно ❤️❤️❤️так как много участвующих
СТОП‼️‼️‼️‼️девочки ооочень много людей,нереально много коммов ,я решила раздать всем номерки потому что ме...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Очаговая алопеция у ребенка: как добиться ремиссии? Советы мам
Upd: кто будет искать по поиску, вступайте в чат людей с алопецией в телеграм t.me/ Netvipadeniu (без пробелов, тут не пропускает ссылки). Там все контакты врачей по городам и куча полезной информации об алопеции.
Девочки, помогите вывести в ТОП пожалуйста.
У моего абсолютно здорового ребенка начали выпадать волосы в прошлом году после перенесенного вируса (возможно грипп или ковид, лечили симптоматически и тест не делали). Очаги начались в мае и к сентябрю уже заросли. Я надеялась, что это р...
Как отдохнуть за границей дешевле России? Советы!
Кто говорит, что за границей отдыхать дешевле чем в России....как у вас это получается? Я перелазила в куче отелей те что нравятся на семью (например турция) стоят 500+, а те что по деньгам (до 300) бомжовники судя по отзывам.... вариант отеля 5ки в Анапе мы в сентября отдыхали все было супер и отель 2023 г, с доплатой на самолете вызодит 280 тыс на 4х🧐 может я чего то не знаю? Так еще в $ с собой денег надо взять на какую нибудь экскурсию и суверниры там, еще чего. Если у вас есть варианты скинтье
из серии до и после (я 90кг/2014,сентябрь-я 70кг/2014,ноябрь) ну, что? начнем по-новому контролировать себя, лейдис ?кто со мной?) отписывайтесь в коментах !пишите нынешний вес и каждый день пишем, что едим! через месяц сравниваем!давайте поможем друг другу не короветь :) ведь после родов все равно восстанавливаться! а чем меньше наберешь -тем быстрее скинешь! Let's go! #наппс19февраля
@lenasfit, ☺️в нижнем останусь. Но вашей группой заинтересовалась