Лена
@lenasfit
Мама сына (12 лет)
Россия, Москва
- записей
- 17
- подписки
- 2
- подписчика
- 33
Записи
- Веду персональные тренировки фитнесом и йогой для беременных в Москве с выездом на дом. По вопросам - сообщение здесь или вотс ап 8903 966 20 4823.10.20151 лайк
- девочки! присоединяйтесь к нашему марафону с 19 октября по 22 ноября ! Страничка в иг @boot.camp! Если хотите потренироваться, а времени ходить в зал нет :) Кто…17.10.201510 комментариев6 лайков
- Совсем скоро снова пятница и снова тренировка в парке Покровское-Стрешнево! Присоединяйтесь, обещают ☀ 😙 С меня супер тренировка, игрушки бейбикам и чудесное на…30.09.20151 лайк
- Ктоооо мы? Мы мамы-спортсменки! А вы с нами? 🙋22.09.20152 комментария23 лайка
- А у меня снова новости! 😃📩 Как я и обещала, с конца сентября мы начинаем потихоньку переезжать в залы, чтобы никакая непогода нас не остановила на пути к идеаль…22.09.20151 лайк
- Урра!!! Москва, ЮЗАО, ЮАО, присоединяйтесь! Занятия мама и малыш! Вместе приводить себя в форму гораздо веселее 💪 пробное занятие - 250р21.09.20154 комментария4 лайка
- Круговая тренировка, 4 круга, по минуте отдыха между кругами. 15 отжиманий 30 на трицепс 20 подъемов рук 30 сек бега на месте с высоко поднятыми коленями 20 при…13.09.20155 лайков
- Тренируемся и в отпуске!13.09.20157 лайков
- Кто как встречает конец недели , а мы - тренировкой🔥😎 В Кузьминках по пятницам хорошо: и с малышом погуляешь, и потренируешься, и свадьбы порассматриваешь 😆😂 Пр…02.09.2015
- А все потому, что мы БАНДА! Тай бо нам и согреться помог, и мышцы в тонус привести! Естественно, все с нашими малышами 💪😎 Так здорово с малышами время проводить…02.09.20151 комментарий16 лайков
- Кому как не нам, мамам, нужны сильные руки и выносливые спины? И попы, как орешки, нам тоже нужны ✌ Кто с нами?) Парк просто чудесный, никогда бы его не открыла…01.09.2015
- Присоединяйтесь на завтрашнюю тренировку! Полянка в парке перед дворцом пионеров, заезд с Ул Фотиевой! Время по просьбам мам перенесли на попозже, на 15:30. С с…30.08.20151 лайк
- Москва, район Куркино! Присоединяйтесь к завтрашней тренировке 😍29.08.20154 комментария2 лайка
- Самое важное в режиме питания - его разнообразие! Ну и БЖУ, конечно)) первое убережет от срывов, второе - от лишних сантиметров на талии 😂😂28.08.201512 комментариев1 лайк
- Как здорово, когда мамы приходят тренироваться!! На самом деле, я так рада, что могу своим примером и своему ребенку, и другим деткам показывать, что такое спор…28.08.201517 комментариев9 лайков
- Наши следующие тренировки: 31ое августа Воробьевы горы, 2 сентября - Покровское-Стрешнево, 4 сентября - Кузьминки! Если есть вопросы, пишите здесь или вотс ап 8…27.08.201515 комментариев2 лайка
- Девочки! Присоединяйтесь к нашим тренировкам в парках Фитнес_с_бейби! Пока позволяет хорошая погода , так здорово и с малышом время провести, и тело подкачать 💪…27.08.20151 лайк