Лена
@lenasfit·Мама сына (11 лет)
Россия, Москва
17
записей
33
подписчика
67
комментариев
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @lenasfit
- Веду персональные тренировки фитнесом и йогой для беременных в Москве с выездом на дом. По вопросам - сообщение здесь или вотс ап 8903 966 20 48
- девочки! присоединяйтесь к нашему марафону с 19 октября по 22 ноября ! Страничка в иг @boot.camp! Если хотите потренироваться, а времени ходить в зал ...
- Совсем скоро снова пятница и снова тренировка в парке Покровское-Стрешнево! Присоединяйтесь, обещают ☀️😙 С меня супер тренировка, игрушки бейбикам и ...
- Ктоооо мы? Мы мамы-спортсменки! А вы с нами? 🙋
- А у меня снова новости! 😃 Как я и обещала, с конца сентября мы начинаем потихоньку переезжать в залы, чтобы никакая непогода нас не остановила на пут...
- Урра!!! Москва, ЮЗАО, ЮАО, присоединяйтесь! Занятия мама и малыш! Вместе приводить себя в форму гораздо веселее пробное занятие - 250р
- Круговая тренировка, 4 круга, по минуте отдыха между кругами. 15 отжиманий 30 на трицепс 20 подъемов рук 30 сек бега на месте с высоко поднятыми коле...
- Тренируемся и в отпуске!
- Кто как встречает конец недели , а мы - тренировкой😎 В Кузьминках по пятницам хорошо: и с малышом погуляешь, и потренируешься, и свадьбы порассматрив...
- А все потому, что мы БАНДА! Тай бо нам и согреться помог, и мышцы в тонус привести! Естественно, все с нашими малышами 😎 Так здорово с малышами время...
- Кому как не нам, мамам, нужны сильные руки и выносливые спины? И попы, как орешки, нам тоже нужны ✌ Кто с нами?) Парк просто чудесный, никогда бы его...
- Присоединяйтесь на завтрашнюю тренировку! Полянка в парке перед дворцом пионеров, заезд с Ул Фотиевой! Время по просьбам мам перенесли на попозже, на ...
- Москва, район Куркино! Присоединяйтесь к завтрашней тренировке 😍
- Самое важное в режиме питания - его разнообразие! Ну и БЖУ, конечно)) первое убережет от срывов, второе - от лишних сантиметров на талии 😂😂
- Как здорово, когда мамы приходят тренироваться!! На самом деле, я так рада, что могу своим примером и своему ребенку, и другим деткам показывать, что ...
- Наши следующие тренировки: 31ое августа Воробьевы горы, 2 сентября - Покровское-Стрешнево, 4 сентября - Кузьминки! Если есть вопросы, пишите здесь или...
- Девочки! Присоединяйтесь к нашим тренировкам в парках Фитнес_с_бейби! Пока позволяет хорошая погода , так здорово и с малышом время провести, и тело п...