Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Всегда выпивать стакан воды:
1⃣ на тощак
2⃣ перед кормлением
3⃣ перед едой
4⃣ вместо еды (бывает ощущение жажды воспринимается как ощущение голода)
5⃣ на ночь
Для того, чтобы это было проще осилить это количество:
1⃣ с утра "готовить" необходимое количество воды
2⃣ перестать пить чай! Совсем!
3⃣ держать бутылочку воды рядом с кроватью
👻Ксения👻В ожидании первенца
Это точно, у многих проблемы с питьем, ладно чай, кто-то соки магазинные пьет)
Меню 11 месяцев Понедельник🍴 1⃣ Смесь 2⃣ Овсяная каша + фрукты 3⃣ Рыбка с картофельным пюре. Компот 4⃣ Кефир с ягодами и печеньем 5⃣ Каша детская Вторник 🍴 1⃣ Смесь 2⃣ Гречневая каша с черносливом 3⃣ Борщ. Хлеб. Компот 4⃣ Фруктово-творожный десерт с яблоком 5⃣ Каша детская Среда🍴 1⃣ Смесь 2⃣ Кукурузная каша 3⃣ Мясо с рисом и овощами. Компот 4⃣ Кефир с фруктами/ягодами 5⃣ Каша детская Четверг🍴 1⃣ Смесь 2⃣ Овсянка с ягодами 3⃣ Рыбка с овощами.Хлеб.Компот 4⃣ Фруктово-творожный десерт с бананом 5⃣ Каша детская Пятница🍴 1⃣ Смесь 2⃣ Гречневая каша 3⃣ Котлетки на пару из индейки с овощами. Хлеб. Компот 4⃣ Фруктово-творожный десерт с яблоком 5⃣ Каша детская Суббота🍴 1⃣ Смесь 2⃣ Овсянка с бананом и творогом 3⃣ Борщ. Хлеб. Компот 4⃣ Кефир с ягодами и печеньем 5⃣ Каша детская Воскресенье🍴 1⃣ Смесь 2⃣ Кукурузная каша 3⃣ Овощное пюре+ мясо. Хлеб. Компот 4⃣ Фруктово-творожный десерт с бананом 5⃣ Каша детская #Пирожок_кушает11мес #Пирожок_кушает #Пирожок_менюнанеделю
❔🚺 соц. опрос - "как бы вы назвали девочку?" По батюшке - Денисовна. Предполагаемые опции: 1⃣ - Александра 2⃣ - Алиса 3⃣ - Зоя 4⃣ - Ярослава
🔔📝📊СОЦ.ОПРОС 1⃣ 👦 или 👧 2⃣ вес при рождении 👼 3⃣ рост при рождении 👼 4⃣ на какой недели родили 👼 хочется узнать кто из наших крошек самые маленькие и самые большие
Девочки, уже родившие..скажите, есть шансы, что 1⃣ после родов налезут кольца., 2⃣ налезут туфли и прочая до беременная обувь., 3⃣ налезет нижнее бельё, в частности бюстгальтеры! ❓❓❓❓❓
Наше примерное меню. Понедельник🍴 1⃣ Смесь 2⃣ Овсяная каша + фрукты 3⃣ Суп-пюре (овощи+телятина+желток). Хлеб. Компот 4⃣ Творог+банан+печенька. Кефир. 5⃣ Смесь / каша детская Вторник 🍴 1⃣ Смесь 2⃣ Рисовая каша. Кефир 3⃣ Суп-пюре овощи+индейка. Хлеб. Компот 4⃣ Творог+фруктовое пюре+печенька 5⃣ Смесь/каша детская Среда🍴 1⃣ Смесь 2⃣ Гречневая каша+чернослив 3⃣ Овощное пюре+ мясо кролика+ желток. Хлеб. Компот 4⃣ Творог+фруктовое пюре+печенька. Кефир. 5⃣ Смесь/ каша детская Четверг🍴 1⃣ Смесь 2⃣ Пшенка+тыква 3⃣ Овощное пюре+ говядина. Хлеб. Компот 4⃣ Запеченное яблоко+печенька. Кефир. 5⃣ Смесь/каша детская Пятница🍴 1⃣ Смесь 2⃣ Овсяная каша + фрукты 3⃣ Суп-пюре(овощи+телятина+желток). Хлеб. Компот 4⃣ Творог+банан+печенька. Кефир. 5⃣ Смесь/каша детская Суббота🍴 1⃣ Смесь 2⃣ Рисовая каша. Кефир 3⃣ Суп-пюре овощи+индейка. Хлеб. Компот 4⃣ Творог+фруктовое пюре+печенька 5⃣ Смесь/каша детская Воскресенье🍴 1⃣ Смесь 2⃣ Гречневая каша+чернослив 3⃣ Овощное пюре+ мясо кролика. Хлеб. Компот 4⃣ Творог+фруктовое пюре+печенька. Кефир. 5⃣ Смесь/каша детская P.S. Не использую соль и сахар!!! Каши варю сама. Суп и овощи тоже. Сочетания овощей различные. В ближайшее время планирую ввести рыбку. #Пирожок_кушает #менюмалыша #Пирожок_кушает9мес #Пирожок_менюнанеделю
Катерина·Мама сына-младенца
@freakymama спасибо за поддержку!
·Ответить