Я пила всю беременность почти! Сказать ничего не могу((( было эпизио! Малыш был большой

в горячие блюда льняное масло нельзя, только в холодные, например, салаты. где то прочитала, что при нагреве выделяет вредное вещество. лучше почитайте в инете...

Я в кашу не могу добавлять(( но на тощак с утра-норм(

Ела с кашей и пила натощак+семена везде кидала , от разрывов не помогло, зато ни одной растяжки!

утром натощак 1 ст л. Я сейчас на кунжутное перешла, вот оно мне кажется противнее, к льняному успела привыкнуть уже😊

Оливковое я салат клала)

1 ст.л. утром

Так льняное можно в кашки добавлять,тогда оно не чувствуется

@ae4ka @olesya_el я пью конопляное, тоже оч полезное. на вкус как подсолнечное. усваивается 100%, но постоянно нельзя, нужно делать перерывы.

Оно очень неприятное на вкус, мягко говоря😖

Главное смочь пить. Я что то забросила( тоже надо возобновить

@franterka, @milyaushagaripova завтра куплю, начну пить) главное, что не вредно)

Вот только сегодня знакомая рассказывала, что хорошо влияет на развитие ребеночка внутри утробе, в том числе. Может ,и правда ,попробовать.

да да многие пьют, по ложке в день. типа помогает сделать матку эластичной. да и само оно полезное очень.

Первый раз слышу... Послушаю)))