Девчули, кто строго соблюдает диету при ГВ, поделитесь опытом кто что ест? Готовит? Утомила гречка ... Кабачки, кефир :(
Из моего опыта:
Каши на воде (овсянка, гречка, пшенная)
...

Question

Девчули, кто строго соблюдает диету при ГВ, поделитесь опытом кто что ест? Готовит? Утомила гречка ... Кабачки, кефир :(
Из моего опыта:
Каши на воде (овсянка, гречка, пшенная)
Картошка пюре
Гречка с гуляшом из телятины
Оладья кабачковые
Салат из вареной свеклы с олив маслом и зеленью (можно с черносливом, наверное еще)
Творожки с яблоком и грушей от Избенки
Обычный творог с мёдом (мед ввела, вроде норм)
Рагу из кабачков с морковкой и картофелем (не люблю! Быстро надоело)
Крем суп пюре из цветной капусты, брокколи и тд. (Мама меня баловала, сама готовить поленюсь)
Лапша куриная 
Курочка отварная просто
Суп с фрикадельками из индейки
Холодец из индейки (тоже мама баловала)
Из сладостей кушаю печенья овсяные 5 злаков. По 2-3 кусочка мармелада в день. Иногда пару штук пастилы.
Бутер из зернового хлеба с маслом и сыром. 
Как то так примерно...

Елена · Answer

@an1, есть... Но существенно реже и легче! Я правда еще саб симплекс даю. До кормления животик массажирую, выкладываю на животик. Стараюсь правильно прикладывать к груди (для меня это проблема почему то) ну и столбиком потом ношу минут 20...

An1kaz · Answer

Мы тоже на ГВ, скажите а при том, что у вас такая диетах строгая, как ребенок себя ведет? Коликов нет? Газы не мучают?

Александра · Answer

@elenka-cat, все отлично, поэтому и ем на фруктозе. Сахар еще не пробовала ни разу за 3,5 месяца

Мария · Answer

@elenka-cat мои две подруги едят с первых дней. Помидоры-да,  под запретом. А в огурцах одна вода...не слышала что их нельзя

Елена · Answer

@olyalesya, финики!!! Отлично! Я же их обожаю!

Елена · Answer

@marisha83, от колик... Это больше всего меня волнует! Аллергенных продуктов не так много

Елена · Answer

@sandra_dega, а на фруктозе нет эффекта брожения? Как от сахара?

Елена · Answer

@mariemk, от огурцов колики не мучают ребенка? Почему то огурцы и помидоры под строгим запретом :(

Юлия · Answer

У вас меню разнообразнее чем у меня) мне и делиться нечем. Ну если только перцы фаршированные.

Александра · Answer

я все ела, просто нужно за реакцией следить

Александра · Answer

Фрукты вводите без кожуры. Начните с зеленых. Я ем яблоки любого цвета (нет аллергии), персики, киви - все без кожуры. От бананов и дыни мою дочь пучит, арбуз - норм. Козинаки и халва на фруктозе и йогурт натуральный без добавок. Давно ем свинину, иногда даже жареную, жареную курицу ем, макароны, яйца жареные 2 раза в неделю.

Мария · Answer

Огурцы,  запеченая курочка, зелёные яблоки) вам уже месяц, можно потихоньку добавлять продукты!)

Мария · Answer

привет. если на мед реакции не было, то зачем вообще нужна диета.))) всё что нужно ребеночек из твоего молока высосет (витамины и прочее ) если чего то не будет хватать возьмет из твоего  организма. так зачем придерживаться диеты)  нам почти  5мес тоже на гв. и ничего кроме ) я клубнику малину ела ттт всё норм. Главное количество съеденного.  Удачи😘

Ольга · Answer

Почти такое же меню)) еще финики и компот из сухофруктов котлетки куриные на пару, супы овощной, свекольник, из фрикаделек.

Даша · Answer

Тыкву можно по всякому, суп пюре

Лучший комментарий

Комментарии