Совет ; готовьте себе рацион с вечера ) в контейнеры для еды . Так будет меньше лени , и малый шанс сорваться

я тоже из-за мужа срываюсь. ему нужно полнеть, а у меня лишний вес после родов....

А мне повезло- у меня мужчина еще более низкоуглеводный чем я.

@in_fog, это согласна на миллиард )) вчера муж ел вкуснейший плов , а я еда куру вареную с овощами ... Без соли ... 😂 нюхала его плов

Когда одна живешь с диетой никаких проблем - просто не покупаешь то, что нельзя есть. С мужем уже сложнее- ему пока приготовишь, сама изведешься)

@homyachello, главное все вовремя

@mama_timura, надо,тем более уже опыт есть💪💪💪

@homyachello, Дааа, согласна .. Я так до б питалась , вот родила думаю надо брать себя в руки

Стоит только начать,потом на автомате,вообще супер удобно,у меня подруга супер стройняшка стала на глазах