Девочки😢никак не могу уменьшить мучное и сладкое. Вроде ем не более нормы, но для меня это много кажется, т.к.я планировала в последний месяц сесть только на овощи и фрукты..а получается я ем до сих пор хлеб, печенье, конфеты, выпечки.. как можно себя заставить не есть это все?😩 p.s.я это не ради фигуры, а ради того чтоб малыш сильно не увеличился в размерах. .а то рожать будет сложнее 😳
Комментарии
@tsjanna я тоже такой обжорой была и есть )))очень люблю все мучное ))особенно выпечку )))каждый день как у ложу деток сажусь и пью чай с булочками )))😂😂😂😂наращиваю свои булки
@tsjanna, калорий в ней в разв меньше, чем в пшеничной)
@freakymama а это поможет? да, хорошая идея..спасибо 😉
@freakymama да, это хорошо. это я ем тоже. .но никак не могу заменить мучное..хлеб,выпечку,булочки и т.д. а уже скоро рожать 😯
Заменяю сладкое финиками, инжиром, творогом с медом, мюсли с молоком) и то вес прет, а уж как сладкого из сахара и муки поем так вообще)
@latifahmad реально..только булки увеличиваются от мучного😒