Моя бессолевая диета не заставила ждать результат))) как набрала 3 кг,так их и сбросила удачно)) итого:общая прибавка за 36 недель 7 кг)) чему я безумно рада)) сегодня покушаю хорошо,а потом опять на диетку) врач посмеялась,спросила "ела ли я вообще?"😂
Лучший комментарий
Комментарии
@sun_mary, у меня сейчас вторая бер, боюсь раскабанеть.. Даже начала физ.упражнения для беременных делать(
@belkazj, я до 23 примерно практически не прибывала. Стараюсь контролировать себя и делаю разгрузочные лни
@vikki_m, да,две недели назад была на приеме и прибавка +3 кг. Врач напугала что это отеки и в больницу положит. А сегодня ходила на прием и ровно 3 кг убрала.
Кушала практически все,но без соли. Например,куриные котлетки на пару,картошку без соли,салатики овощные,фрукты.@nastena2912 @yaroslavnichka сладкое в очень маленьких количествах,когда совсем не в терпёж
Скажите пожалуйста, а три кг набрали и их же скинули?
@sun_mary, тоже хотелось бы узнать меню, а то мне терапевт назначила безсолевую, а что кушать не объясняла. Еще интересно, можно ли сладкое?
@belkazj, мне кажется больше ходьбы и питание правильное самое действенное.