третья неделя в системе доктора Борменталя. минус 6 кг уже. еще осталось 12!! Есть кто после родов на ней худеет сейчас? давайте поддержим друг друга!
там система в подсчете калорий. так же обьясняют какие продукты лучше выбрать. учат отличать голод от аппетита.