вот и я немножко пришла в форму .все попытки придерживаться дробного питания что бы поправиться все бестолку , да и толком и не получалось.короче плюнула я на все и просто качалась.попа , пресс, оч хорошо мне помогает тренажер "лыжи"по скольку времени в тренажерку ходить нет.одним словом заставляю себя полюбить себя худенькую)))'