Поддержу @alexandra1991 чтобы хорошо выглядеть нужно хорошо кушать) полноценно питаться

Такая же беда( только прошло почти 2,5 месяца ((😭😭

@kotochek, удачи!)))

@kotochek, ну да😉😊😋

@alexandra1991, попробую Сашуль!! Может действительно поможет... 🙏🏼

@alexandra1991, @marck777 @yanacat @sveta7801 завтра попробую начать правильно питаться и посмотрим...

Но это примерно)))

Надо кушать правильно, а не печеньки с арбузом)) утром каша, потом перекус фруктами немного, обед-отворное или тушеное мясо/рыба+свежие овощи, потом перекус кефир/творог и вечером можно еще овощи)

Исключить хлеб, сахар, сладкое! Минимум соли)

...не даже а -доче уже...

Жизнь не справедлива к кого то недобор, а к кого то перебор.. Жизнь боль😤😝

Жизнь не справедлива к кого то недобор, а к кого то перебор.. Жизнь боль😤😝

Жизнь не справедлива к кого то недобор, а к кого то перебор.. Жизнь боль😤😝

Жизнь не справедлива к кого то недобор, а к кого то перебор.. Жизнь боль😤😝

Жизнь не справедлива к кого то недобор, а к кого то перебор.. Жизнь боль😤😝

после первого ребенка 25сбросила за 3месяца на без углеводной диете, и сыта всегда была и худела, со вторым такое не проходит ...что бы я не делала... гармональный фон нарушен. даже два месяца а я и грамма лишнего не могу скинуть 😢

@kotochek, гормональный фон не нормализовался еще наверное😔 у меня 5 лишних висят😖

Поделитесь кг, у меня как раз 10 недобор ))))

@kristina2706, ну я его не пачками же ем)) ну попробую заменить чем-нибудь, был бы толк😔

почему не знаю,но я начала сбрасывать только после 2х месяцев,хотя тоже не ела ничего кроме фруктов да овощей😥

поэтому не переживайте все уйдёт 😊

Печенье убирайте

Это жесть. .. ((