😡ходила на приём к заведующей отделения,она меня там чуть не съела,оказывается я,набрала за 20недель 8кг,мазок плохой и к тому же я им ксерокопию УЗИ не принесла.стала ей объяснять:что спрашивала у своей г.как анализы,хорошие? она-да!говорю,что мне кажется ,что я в весе набрала много,она нет,нормально.короче моей г.👊👊👊она наваляет завтра.😀блин как теперь вес скидывать?в больничку заталкает же😈
Комментарии
можно, как вариант, щадящую разгрузку - день на овощах (свежих или термообработанных (конечно, не жаренных)), главное на следующий день не забыть про белки
@lunnaynoch посмотрите в интернете, какой разгрузочный Вам больше подойдет, вариантов много. просто мой - творожно-кефирный) а еще, если весь день тяжело на разгрузке, то можно по полдня - с обеда и до ночи, ночью, конечно, тоже не кушать)
@ya_listik творог что-то я вообще не могу есть, кефир вот с удовольствием, а арбуз только на выходных))) спасибо!
@lunnaynoch шикарный разгрузочный день на твороге с кефиром или арбузе
@angelika174 какие разгрузочные дни для беременных?!? на мен наткнулись из-за того что я набрала за месяц 3 кг., так я решила из рациона убрать хлеб и тортики и все такое сладкое....за место хлеба -хлебцы или отруби, а сладости мороженое с фруктами и иногда шоколад или мёд...
@djavol, главное сколько в итоге и самочувствие общее. Просто дальше не налягай, а сейчас худеть не надо
я набрала за 20 недель - 1кг,как так-сама не знаю.Ем все.
ясно,все не ,но от сладостей отказаться будет трудно😐.да и лижбы после родов вес ушёл бы.
Я тоже набрала за 23 недели 10 кг, сказали делать разгрузочные дни, например яблочки есть)
Вообщем их не поймешь!
Некоторые по 20-25 кг. набирают и после родов за 3-4 месяца приходят в прежний вес! У всех разная физиология ,мне кажется нужно смотреть по своему состоянию,если недоедать ,то будет плохо и для вас и для малыша!
Я набрала 10.5 кг. у меня 28 неделя,врач говорит это нормально,по крайней мере в приделах нормы!
Не налегать на сладкое и мучное и все будет ок!
А у подруги 35 недель и 15 кг. прибавка,ее посадили на диету кашки-овощи и фрукты!
вы худенькая и для вас нормально набирать много...
😀сладкое,то я сметаю и днём и ночью,а так кушаю впринципе мало,больше пью чай,компот откуда,беруться кг,не знаю😁.да их и не поймешь врачей, мало весишь,ага в больницу положу,с йчас тоже к след.явке непохуд.в больн.положу,как не крути лижбы в больницу заталкать😕
Я за 32 не полных недели набрала уже почти 15 кг и то меня не ругают....почему всех под шаблон загоняют???? Сто за бред, если хочется есть, зачем ограничиваться??? Тем более в первом и втором триместре в основ всего и хочется....сейчас я уже могу на гречке с овощами посидеть, а на вашем сроке я не ела, я сметала все подряд просто!!!!!! И сладкое и соленое и жареное и мороженным заедала!!!!!
нет,отеков нет,кушаю мало как и до беременности 2раза в день,не считая чаепития с печеньками.