Девочки после КС! Вопросик! Как быстро у вас спал живот? Когда вы начали спортом заниматься? И именно пресс качать? У меня 2 мес после КС - живот как на 2-3 мес беременности. Вес не спадает (кормлю грудью). Очень переживаю, поделитесь опытом пожалуйста!!
Комментарии
Уже прошло 8.5месяцев, вешу меньше чем до беременности но цылюлит просто ужасный остался, живот остался почти такой же как и сразу после родов, единственное кожа подтянулась, да еще и в придачу у меня диастаз мембранной мышцы в 3 см. поэтому прес мне категорически запрещенно!😥
Где то читала, что вес придет в норму сам в течении 9 мес.
я качаю пока только косые мышцы живота...боюсь закачать прямые, чтоб так не остались...начиталась про диастаз
через месяц спорт разрешили, пока дома занимаюсь, со следующей недели в спортзал, прошло полтора месяца, только если втяну живота нет(( лишних еще 6 кг... 13 ушло
у меня месяц после кс, живот еще есть, хотя я худая. еще и складка с одной стороны над швом (
КС было в мае. Сейчас на ГВ. Живот ушел за месяц! Бедра за 1,5. Спортом начала заниматься через 2,5 месяца. И пресс, и приседания. Но перед этим была у Г на УЗИ, что бы понимать как что затягивается)))
Фишка в весе наверное. После кс живот ушел недели за две. Вес вернулся через неделю. Сейчас прошло 3 месяца, я бы уже качала пресс, но пока нету сил себя заставить)
Девочки, мне после первых родов помог подтянуть себя бодифлекс, почитайте про него. Буду и после вторых родов восстанавливается.