мне иногда помогает релакс музыка)) а так тоже верчусь до пол ночи(( валерьянка на меня не действует! и с 1ой Б также было(( Остается только смириться и ждать)) Главное не психовать из-за этого! Могу даже ночью встать, что-то поделать))

Засыпаю в 3-4 с валерьянкой.я уже смирилась и жду родов😭😭😭без валерьянки в 5-6 засыпаю

Валерьянку ) таблеточку разжевывать или под язык ,не просто глотать ...эффект лучше ) но сказали не злоупотреблять )

я до сих пор плохо сплю ночью,правда днем ложусь поспать.а ночью просыпаюсь каждые 2-3 часа.

Пустырник или Валериану