Девочки,привет! У меня пошла 8 неделя нашего счастья😍😃 Но....есть проблема,которая мешает мне радоваться 😔 У меня сильно нарушался стул, у меня ЗАПОР, раньше такой проблемы никогда не было,ходила как утка, но сейчас...просто нет слов!!!😫😩😡 Живот вздулся настолько,будто мне уже рожать скоро,я конечно утрирую😳 девчонки подскажите,кто как справлялся с этой проблемой?
Комментарии
хофитол и меня очень спас, когда жкт перестал нормально функционировать)
Меня плюс к этому тошнило, и врач прописала Хофитол, и тошнота меньше стала и стул наладился...
А кто нибудь пробовал мацони-это кисломолочный продукт,помогает?
Девочки,спасибо большое за советы,будем пробовать👍
Донат магний стаканчик до завтрака 👍👍👍👍
@sveta88_77, заваривайте чернослив на ночь,а утром выпивайте.также вода mg donat газированная мне помогала,продается в аптеках и в магазинах в зеленых бутылках пластмассовых
Тоже было в первые месяцы-спасалась кефиром,активиа кефирная с черносливом,просто чернослив с чаем пила и свеклу ела во всех видах(салаты,мариновала сама вкусно).
Мне врач посоветовала на тощак утром выпивать воду, в течении дня по немного кефир 1% и плюс я покупаю пюрешки детские из чернослива, очень хорошо помогает. Стул нормализовался.
Пью кефир, сухофрукты, льняное масло пью по утрам на тощак, ем овощи, свеклу и особого результата нет😏 глицериновые свечи👍🏻
Больше жидкости, клетчатки в рацион, избегайте продуктов, которые крепят! Глицериновые свечи, дюфалак!)
Пить больше воды,сухофрукты.крму-то дюффолак помогает.глицериновые свечи-самый верный и быстрый способ
Я впихиваю в себя 2 литра воды в день, мне пока помогает. По крайней мере лучше чем в первую беременность
Надо уменьшить порции, теперь кушать надо чаще, но понемногу. Добавить в рацион свеклу, чернослив или свежую сливу, курагу, их еще хорошо заваривать. Если клетчатку кушаете, но увеличивайте кол-во жидкости. И никакие свечи и клизмы не понадобятся.