💥"разгрузочный день" Хотела устроить второй разгрузочный день, но не совсем получился😁 Итак 💥перекус…

💥"разгрузочный день"

Хотела устроить второй разгрузочный день, но не совсем получился😁

Итак

💥перекус 1

✅смесь из сухофруктов и орешков 150 гр

💥перекус 2

✅хлебцы 50 гр

✅печеньки 100г

P.s.пришлось все это "дело"отработать на коврике 💪🏻

Ну а в течении дня был кефир)))

С завтрашнего дня перехожу на спец питание, которое когда- то(до беременности) составлял фитнес- тренер)

❗️сразу хочу отметить, что еда будет однообразная в течении 2-х недель, для меня это проще, не парится готовить, тк все быстро и просто👌🏻и вес уходить будет, не возвращаясь, проверено)