День9.
💥 завтрак
✅овсяноблин+ягодное пюре
✅дыня
✅кефир1%+2ст л клетчатки
💥 перекус
✅дыня
💥 обед-ужин
✅перец фаршированный(курин. Фарш, кабачок,баклажан) в мультиварке на режиме "варка на пару" 40 мин
✅поздний ужин кефир +клетчатка
P.s.что-то не оч аппетитно выглядит ягодное пюре, но на самом деле вкусно☺️😋.не забываем про тренировки без них никуда💪🏻всем хорошего вечера⭐️а мы продолжаем худеть☺️🙏🐾
#ikaнапп,#ппнагв,#худееивместе,#пп
Комментарии
есть люди у которых все сочитается!!!!Даже огурцы,рыба и молоко!!!! @zlyutik
@lovebabygerl, @irinka8989 ну да! 😂 я тоже грешила и после еды ела и по всякому 🙈 тоже всё норм было. Но с дыней прям строго строго пишут
@zlyutik, не знала☺️😁но оч захотелось прям с утра ) пока все хорошо )))
@zlyutik, дыня не с какими продуктами вообще не сочетается) а что делать если вкусно?!)))
Кефир и дыня??? Дыня не сочетается с многими продуктами, а особенно с кисломолочными, можно потом долго сидеть на 🚽
@lovebabygerl, сын так решил)) днем и на ночь едим смесь, ночью просыпается ест грудь. Днем отказывается от Сиси)))ну я и не настаиваю, нам уже скоро 10 мес, я и планировала до года максимум кормить.
@lovebabygerl я сама такая!!!)))все удивляются!!