post image

День9.

💥 завтрак

✅овсяноблин+ягодное пюре

✅дыня

✅кефир1%+2ст л клетчатки

💥 перекус

✅дыня

💥 обед-ужин

✅перец фаршированный(курин. Фарш, кабачок,баклажан) в мультиварке на режиме "варка на пару" 40 мин

✅поздний ужин кефир +клетчатка

P.s.что-то не оч аппетитно выглядит ягодное пюре, но на самом деле вкусно☺️😋.не забываем про тренировки без них никуда💪🏻всем хорошего вечера⭐️а мы продолжаем худеть☺️🙏🐾

#ikaнапп,#ппнагв,#худееивместе,#пп

5

Комментарии

ирина·Мама дочки (10 лет)

@lovebabygerl я сама такая!!!)))все удивляются!!

Нравится Ответить
Катя☺️·Мама дочки (10 лет)

@rabid9, ооо дааа😂😅и это мой муж🙈

Нравится Ответить
Анна·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@rabid9, это точно! 😂😂

Нравится Ответить
ирина·Мама дочки (10 лет)

есть люди у которых все сочитается!!!!Даже огурцы,рыба и молоко!!!! @zlyutik

Нравится Ответить
Анна·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@lovebabygerl, @irinka8989 ну да! 😂 я тоже грешила и после еды ела и по всякому 🙈 тоже всё норм было. Но с дыней прям строго строго пишут

Нравится Ответить
Ирина·Мама сына (11 лет)

@zlyutik, не знала☺️😁но оч захотелось прям с утра ) пока все хорошо )))

Нравится Ответить
Катя☺️·Мама дочки (10 лет)

@zlyutik, дыня не с какими продуктами вообще не сочетается) а что делать если вкусно?!)))

Нравится Ответить
Анна·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

Кефир и дыня??? Дыня не сочетается с многими продуктами, а особенно с кисломолочными, можно потом долго сидеть на 🚽

Нравится Ответить
Ирина·Мама сына (11 лет)

@lovebabygerl, сын так решил)) днем и на ночь едим смесь, ночью просыпается ест грудь. Днем отказывается от Сиси)))ну я и не настаиваю, нам уже скоро 10 мес, я и планировала до года максимум кормить.

Нравится Ответить
Катя☺️·Мама дочки (10 лет)

@irinka8989, почему только ночью?

Нравится Ответить
Ирина·Мама сына (11 лет)

@lovebabygerl, только ночью гв)

Нравится Ответить
Катя☺️·Мама дочки (10 лет)

А вы на гв?☺️

Нравится Ответить