Упорно занимаюсь легким спортом ,дома даже девоньки ,когда малышек спит ,успеваю велотренажёр покрутить ,за бер набрала 23 кг ((((ооо боже )((;сейчас плавно после кесарева стараюсь согнать эти цифры до своих 48 ))пока на данный момент я вот такая 54 кг ))осталось маненько ,животик и бока подтянуть ))
Комментарии
@natalyyamams, я набрала тоже много, 20 кг, весила 47 всегда, все ушло через два месяца окончательно, сейчас я 49 кг, я тоже после кс. Животик стал меньше, но до конца не ушел, бока ушли, у меня прошло пол года, делаю легкие упражнения на пресс.
@natalyyamams, с бедрами как повезет) может сойдутся, а может на пару см так и будут шире... Вообще после кс они так сильно расходятся как после ер...
@helenbonni, или немного шире будут ?у меня нет живот плохо уходит ((гемотомка на шве ,сказали сама уйдет ,у многих так,я просто набрала много ((переживаю что живот не уйдет ,((с первым быстро все ушло ₽))и животика не было
@helenbonni, Пресс нельзя ,вот что плохо ((сама жду не дождусь самого главного ,животик и бока убрать))врач скалала год нельзя пресс качать ((@helenbonni
@natalyyamams, случайно удалила первый коммент. Да я немного и набрала. 11-12 кг где-то, выписывала была 54. У меня вот бока остались, жира нет на животе, но мышцы никакие((( и бедра рсзошлись на 5 см...жду, жду как сойдутся, ноги вроде такие же, ну может чуток пополнели. Мне пол года сказали, после нг сказали можно
Пресс нельзя ,вот что плохо ((сама жду не дождусь самого главного ,животик и бока убрать))врач скалала год нельзя пресс качать ((@helenbonni
@nastya16, спасибо 😊успокоили ))