Мой отчет по 3 недели марафона #yogamammy.

Сказать что я в восторге - ничего не сказать!

Расхождение уменьшилось совсем суть чуть, но при этом живот практически не выбухает! Тонус мышц улучшился НАМНОГО!

Для меня это охренительный результат. Поперечные мышцы и мышцы тазового дна значительно укрепились.

Если честно - не ожидала.

Надеюсь последняя неделя закрепит и даде улучшит результат)

Цифры уже не помню, потом обновлю.

Сейчас

Верх- 0,5

Середина - 1,5

Низ - 0,2

В талии внезапно МИНУС 4см!!!

#диастаз #диастазпрямыхмышц #послеродовоевосстановление #йога #лечениедиастаза #йогамамми