подскажите пожалуйста!!!кто-нибудь делает какие то упражнения,чтобы при родах было легче??и вообще для общего состояния!!только не йогу..совсем не гибкая я..

Question

подскажите пожалуйста!!!кто-нибудь делает какие то  упражнения,чтобы при родах было легче??и вообще для общего состояния!!только не йогу..совсем не гибкая я..

Дарья · Answer

а я плаваю!

77777777 · Answer

@monahova.n спасибо огромное!!!!!

Наталья · Answer

@77777777, легких родов)) и легкой беременности!))

77777777 · Answer

ага...я почитала,мне понравилось!! @monahova.n

Наталья · Answer

Упражнения Кегеля вроде правильно фамилию написала)) очен. Помогает,мне особенно,не порвалась !

77777777 · Answer

ок,спасибо!

Кристина · Answer

Не прогнешься.

Кристина · Answer

Так в нашем положении сильно не проснешься в любом случае. Йога для беременных более щадящая. Попробуйте там даже бревна справятся. Дыхательная гимнастика еще и упражнения кегеля.

Лучший комментарий

Комментарии