Девочки подскажите как бороться с большой прибавкой в весе? 23 недели я уже набрала 10кг с последней явки вес 76, боюсь представить себя в 3м триместре...
Может есть какие нибуд...

Question

Девочки подскажите как бороться с большой прибавкой в весе? 23 недели я уже набрала 10кг с последней явки вес 76, боюсь представить себя в 3м триместре...
Может есть какие нибудь разгрузочные дни? 🙏😭

Екатерина · Answer

Сколько дней разгрузка?

Евгения · Answer

@koteos, старалась не набирать, положенные граммы на определенный срок. Дома смотрела если больше, то разгрузка

Екатерина · Answer

😬огурцы с кефиром😬 чувствую хороша разгрузочка)
А по сколько дней?

Екатерина · Answer

Вот именно, хочется😋 у вас вес уходил или вы просто заставляли его застыть?

Евгения · Answer

Я на кефире с яблоками разгружалась, на последнем месяце, за неделю как то около 2 кг набрала, ругали в ЖК, за 2-3 дня до приема делала разгрузку, а после приема, в этот день, ела все, что хотела🙈все равно хотелось вкусняшек разных )

Комментарии