Девочкииии😭😭😭 мне 26 лет, я мечтаю вернуть своё тело😢😢😢 свой плоский подтянутый животик🙏🏽 подскажите, через сколько вы стали заниматься спортом? И как быстро вы пришли в былую форму? Какие диеты или занятия вам помогли? P.s - я никогда не занималась спортом, вернее никогда не ходила специально в спорт зал, чтоб что-то себе там подтягивать или убирать, не сидела на диетах и всегда была в прекрасной форме (48-50кг. При росте 169,5) Но сейчас смотрю на себя и плакать хочется... Все делают кругом комплименты а-ля ТЫ КАК БУДТО И НЕ РОЖАЛА... 😣 просто живот плоский, но формы всё равно не те... Какое то всё круглое и мягкое 😖 p.s #ядобеременности
@banny_mammy у кого как наверное, у меня его вообще сейчас почти нет. могу сцедить только мл 20 максимум
@veselaya_baby, мне тоже так говорили, но что-то мне это не очень нравится))
@gtanuh, я надеюсь, что хотя бы через пол года я верну свою фигурку🙏🏽 как вы вернули свою
@pin-dar.92, @galina1608 мне сказали, что если заниматься, то кормить через часа 2 только можно после нагрузки, т.к в молоке выделяется какая то кислота, что для малыша не очень вкусно и не так полезно.
@karinkarin89, о спасибо за страничку, начну заниматься, только позже, еще кровотечение не прошло😣
У меня вот никогда не было животика,всегда был плоский,талия красивая была,после родов конечно же все испортилось,у меня было КС,врач разрешила делать нагрузки физ.,и вот я уже в зал хожу восстанавливаюсь,прошло 4 месяца
Через полгода все само встало на место, параметры мои как у вас были до Б. Я только пояс носила для сжигания жира, чтоб с живота прослойку убрать.
я тоже была такая((((а щас подруги говорят Что я стала более женственная)))Что беременность мне идет и Что После родов я буду похожа На женщину а Не на пацана с сиськами и волосами))))
@pin-dar.92, наверное не у всех, у меня наоборот хорошие приливы от пробежек и лыж были)
Мало времени прошло еще,если нет склонности к полноте,то хоть 10 рожай не потолстеешь и будешь в форме)
а я после родов толстая. худеть-не худеется, а нагрузки физ нельзя- сразу молоко пропадает(
Я тоже парилась по этому поводу но к 6 мес после родов все ушло сейчас вес как и прежде до родов 55 кг. Рост 175)))) мы на ГВ)) это без диет и спорта)