
И вот еще одно #ПП лакомство, которым пестрят просторы Инстаграм и которое оказалось действительно вкусным и полезным.
Сейчас ночь, а значит самое время позаботиться об утреннем завтраке.
Берем баночку (у меня из под Агуши, еще подойдут всякого рода кофейные баночки, да любые с крышкой). Насыпаем слоями:
1.Обезжиренный (или какой вы любите) йогурт натуральный без добавок;
2.Семена ЧИА (они очень полезны, но можно обойтись без них или заменить их на мак/кокосовую стружку);
3.Геркулес или овсяные хлопья;
4.Любые фрукты-ягоды (у меня инжирный персик, пробовала с малиной, клубникой, черникой - тоже замечательно выходит).
Баночку в холодильник, на утро хлопья пропитываются влагой, а вы наслаждаетесь полезностью ✌🏻️😊
@muctepu9l, ну не как после варки, но есть можно - вариант для жестко худеющих 😁
@my_angel, точное время пропитки мной еще не вычислено 😆😆😆 расскажите потом, успела овсянка пропитаться или нет 🙈 @anutaboo если гречка становится мягкой, то по сути можно сделать по тому же принципу слоями: гречка, кефир(йогурт), семена и скажем банан для хоть какого-то вкуса. Надо будет попробовать :)
Еще можно 2 столовые ложки гречки на ночь залить кефиром в стакане и в холодильник)) но это конечно не так вкусно 😂
Да это ГЕНИАЛЬНО!!!! Я еще не видела такого😍😍😍завтра буду готовить мужу))) всё равно позже меня просыпается)))) и к этому моменту пропивается))))
@irinka8989, ммм... Сейчас много где продаются... В Метро Кэш Энд Кэрри, Утконосе точно есть, во всяких интернет магазинах, торгующих Супер-фдами. Но везде дороговато, поэтому я заказывала на iherbs.com
Что вы можете сказать о смеси "Малютка"? Кто-нибудь кормит ею ребёнка с рождения? моя знакомая с первых дней кормит своих близнецов этой смесью, им сейчас больше года...такие славные, здоровые, активные (молоком она ни дня не кормила). И так, как я кормлю Нутрилоном, то решила в Интернете поискать, в чем разница? Почему так сильно по цене они отличаются? Толкового ответа не нашла, кроме того, что в Нутрилоне присутствуют дешёвые масла, типа пальмового и т. д., а в Малютке их нету. И суть в том, ...

Таким же как и я ГВ-шкам, ПП-шкам, всладкомнемогусебеотказать-ешкам посвящается ✌🏻️😊 #ПП #десерт
У меня сразу 2 версии одного и того же пирога. Первый: яблоко + клубника, второй: банан + черника. Он отлично подойдет тем, кто хочет полакомиться сладеньким без особого вреда для фигуры, для тех кто терпеть не может каши по утрам (но все мы знаем какие они полезные) и для тех кого уже тошнит от зефирок и пастилы)))
Итак у меня:
Овсяные хлопья-Сэрррр (геркулес) - 1 ст. (я иногда добавляю льняную кашу...
Спустя почти 5 мес решила написать историю своих родов ( чтобы не забылось и осталось это здесь). Изначально пдр мне ставили на март,23 февраля у меня отошла пробка. Уже 24 февраля начались сначала тянущие боли как при месячных, затем живот начало схватывать и в это время у меня ужасно болела поясница. Все это время я была спокойна ссылаясь на тренировочные схватки. С каждым разом становилось сильнее,но было все терпимо,не сильнее боли месячных. В ночь с 24 на 25 я даже поспала. С утра мы с под...
О да! Ленивая овсянка)) 😋