Девушки после КС, поделитесь опытом, как долго восстанавливались? Когда ушел живот ( то, что от него осталось?), как быстро начинали заниматься спортом? И еще, вес уходил медленнее после КС, чем после ЕР?
Комментарии
Вес ( набрала 12 кг) сошел сам на диете при гв за три недели, живот стал плоским за дней 5-7, но подтянуть его удалось ( как и все тело) только годом спорта! Вес уходит быстро, но тело все равно остается худым, но безформенным, дряблым, но через год спорта( три раза в неделю) и пп тело, как струнка)
Спорт в разумных количествах всегда полезен, надо руководствоваться своими ощущениями, а если мать природа не наградила вас способностью оценивать разумность нагрузок то идите к тренерам, они вам за деньги составят индивидуальное расписание, как маленькая ей богу.
@inga28, спасибо, буду верить