@89262174413, ооо, ну вы умничка, осталось совсем не много- по сравнению с набором)🌺

@zhuzhuka, прошло 3 месяца, вешу 66, сразу за роды ушло 9, выписывались 73 кг была и вот за 3 месяца ушло 7 кг, чтобы вернуть вес еще 8 кг скинуть нужно!

@89262174413, и как сейчас? Что осталось? Сколько после родов прошло?

@alzok, ну тогда может быть особенность ваша!! У меня мама тоже 20 набрала, все скинула, а у меня не уходят, даже на гречке и оттеки еще(((

@eminochka, ну чаек-то обычно с сахаром))) и с булочкой!! И есть с него потом хочется. Ну и 3-4-5 чашек в день плюс обычная вода

вес основной попер после 30-ой недели. С 30 по 40 +11 кг :( И так обе Б, до 30-ой +3-4 кг потом прет вперед ничем не остановить :(

@jusha проверялась, их нет

На последних неделях у меня был сильный прирост, учитывая что в конце я и так на диете сидела из за отеков, и всё равно вес пер! А если не сидеть на диете, то вообще наверное Ппц на роды шла 82 кг, с набранными 24 кг

25 недель прибавка 8 кг, в первую беременность к этой неделе было +7, а за всю беременность всего 10 набрала, в этот раз надеюсь тоже дальше 12/15 не зайти🙏😜

@jusha, А почему не пить чай ? от него набирают чтоли ?

@zhuzhuka, погугли в сети, там достаточно много вариантов. Я сидела на молочной: 1 литр кефира, 500 гр нежирного творога. И все, на весь день. Раз в неделю. Еще помню мясной вариант: 500 гр отварного мяса и пара отварных свекл.

@zhuzhuka, ссылка у нее очень интересные статьи и советы, я с ней до б худела

пп 👍🏼 хотя, конечно, иногда по ночам и булочки уплетаю 😂 но всё же стараюсь. 32 неделя в итоге прибавка + 900 грамм

@alzok, проверьтесь на отеки!!!

@zhuzhuka, на пп можно есть и гречку и картофель в мундире или запеченый, мясо, рыбу, овощи, фрукты, тут можно долго писать ))) в интернете посмотрите рецепты, там куча всего.

@jusha я ем все вареное и печеное без соли, масла и специй, и толку ноль, пью воду обычную много и ноль

У меня к 36 недели 12, 5 кг, и это я скинула пару кг...2 недели назад прибавка 14 была...я делаю разгрузочные дни, целый день рис , немного овощей свежих и что то из фруктов..так и скинула лишние кг ...также не ем жирного, сладкое очень редко , стараюсь не наедаться

@anna-pod, пп у меня ассоциируется с бесконечным поиском что съесть, чтобы входило в рацион пп и голодными глазами.... Если бы иметь простые рецепты пп под рукой.... А то как начнешь читать- артишоки, трюфеля блин....

@alzok, я тоже раньше худела 😭😭😭а теперь 10 не уходит никак!!! Пересмотрите меню пока не поздно, это просто совет... 😊 может какие-то продукты не подходят или отеки

Помогает разгруз на яблоках или твороге. А в общем попробуйте сесть на недельку на пп.

Иногда грешу на ночь,но ооочень редко.Стараюсь до утра дотерпеть и на завтрак слопать кусок торта )

У меня тоже прибавка большая! Врач ругает, но я себя шикарно чувствую, у меня тоже где-то+10 было к 30ой неделе! Дальше я стала поменьше кушать сахар, мучное и жаренное и вес перестал сильно прибавляться, хотя всё равно сильный прирост! Но я пока не собираюсь на жесткую диету! Потому что чувствую себя прекрасно и бегаю до сих пор на каблучках , и ничего не болит... Помнится в 50 кг, на жестких диетах и с тренировками перед свадьбой я себя чувствовал похуже, чем сейчас😂

@monconok, омг, вы меня пугаете😟 мне никак низя так много, вены жалко, если забыть даже о фигуре....

За 39 недель - 12 кг.Стараюсь правильно питаться,если ужасно хочется чего-то,то съем,но не на ночь! После 6 ем творог,кефир,овощи,рыбу.

@jusha я стараюсь есть правильно, но вес растет, что же мне не есть теперь? помле родов похудею, уже худела раньше на 25 кг и ничего

@mash_tt, а какие разгрузочные?

У меня основной набор был где то после 32-33 недели! Набрала за оставшееся время почти столько же сколько за все 32-33 недели! Помогало более менее удерживать вес не есть мучное и сладкое

@alzok, не забивайте! Я жалею, что забила! А жопа моя каждый день напоминает

Разгрузочные дни спасали, вес реально останавливался на время

@zhuzhuka, у меня так было, перестала и вес встал! Он всё равно бесполезен

У меня 25 недель и тоже плюс десять..я забиоа на это, потом похудею, а вес растет, даже если я ем вареное все🐼

@jusha, о, точно) перестаю пить чай

Не пейте чай!!!!