Kari
kari-r
Kari·Мама сына (9 лет)

Девочки, привет) подскажите пожалуйста , кто с больной /травмированной спиной как справлялся в это чудесное время ожидания? Массаж для беременных? Йога? Или как?

01.07.2015

Комментарии

kotofeevna
kotofeevna·Мама дочки (9 лет)

У меня смещение позвонка. Сейчас плаваю. Массажи уже тяжело делать. Лежать на животе не могу долго. Ну и на пилатес пока хожу.

01.07.2015 Нравится Ответить
waiting_for_november
Аня·Мама дочки (9 лет)

Послушаю 😭😭😭😭

01.07.2015 Нравится Ответить
yanaf
Яна·Мама четверых детей

У меня проблемы с грудным отделом изза этого спала на спине до последнего чтобы облегчить боль, а то просто на боку все затекало и появлялась эта межреберная невралгия или просто плечи жутко ныли. Но в то время я еще много сидела на работе. Сейчас когда почти все время дома и нет нагрузок редко болит. Массаж вроде нельзя, а вот бассейн или гимнастика для берем это вариант.

01.07.2015 Нравится Ответить
karamba
Мила·Мама троих детей

@kari-r, я на 30 недели плавала!!!! Не передаваемые ощущения. Попробуйте в фитнес-клуб записаться. Там все ж больше контроля за водой и чистотой. Сеансов 2в неделю самое то

01.07.2015 Нравится Ответить
darishka
Дарина·Мама дочки (9 лет)

Бассейн спасает! Плавайте много пока можете, чтоб лучше укрепить мышцы на спине, иначе животик будет расти, в спина страдать! Ну и массаж... Все остальное нельзя.

01.07.2015 Нравится Ответить
kari-r
Kari·Мама сына (9 лет)

@karamba, моя не против, но я сама как то туда где раньше плавала боюсь идти)

01.07.2015 Нравится Ответить
karamba
Мила·Мама троих детей

В бассейн. Но моя гиня против. Цитирую: сборище пота и мочи. Я ездила в санаторий и там плавала-эта такая лафа!!!!

01.07.2015 Нравится Ответить
tatiiana9185
Татьяна·Мама троих детей

Тоже послушаю! Знаю что мануальную терапию нельзя

01.07.2015 Нравится Ответить