Девочки сегодня месяц как я на пп🎉🎉🎉🎉🎉это супер схуднула -4,5 кг спасибо Самойловой Оксане за фитфою❤️❤️❤️и конечно моей любимой Элиночке, что вдохновила своим результатом......девочки я обожаю свои платья, перед тем как отвезти их в шоурум теперь кайфую от того, что могу все перемерить- люблю свое хобби❤️❤️❤️❤️девочки не надо говорить, что нет времени на себя любимую, поэтому хожу как 🐷🐷🐷. Я мама троих деток, и по мимо них еще куча бурной деятельности- все возможно!!!! Любите себя и тогда нас будут любить наши мужчины! Всем успехов и добра❤️❤️❤️💋💋💋
Мама троих деток,еще и в отличной форме это супер!👍😌 я так поняла вы на программе Фитфою сейчас!? И как вам!?очень хотелось бы услышать отзывы от реальных пользователей!)соглашусь с вами Оксана очень вдохновляет!))😋😁
@missmersy, надо пробывать. Вообще надо есть все по чуть чуть и смотреть, если во всем себя ограничивать ребенок наоборот будет реагировать на все. 👆единственное есть исключительные дети, мамы которых сидят на жестких диетах уже с рождения... Ребенок жутко аллергичен.
@moriam, @missmersy возможно при гв овсянка на воде 70гр(50гр) 20 гр миндаля 1 яблоко и 1 киви - завтрак, перекус или творог 5% -100 гр и хлебцы злаковые или омлет с помидорами 3 яйца - 1 желток, остальные белки. На обед греча или макароны твердых сортов котлетки куриные или грудку. Перекус салат и ужин рыба или яйца( белки и только 1 желток) за день 2 литра воды