Девочки, помогите пожалуйста. У меня защемило седалищный нерв, моя Г сказала что ничего сделать не возможно единственное стоять в колено локтевой позе, но и в этой позе мне уже тоже больно стоять. Я могу только сидеть, ни лежать, ни ходить не могу!😭 может кто нибудь в курсе как расслабить мышцу что бы все прошло? А то я очень опасаюсь что так и прохожу еле еле до родов и одна боль сменит другую.😬
Комментарии
Больше половины Б мучилась с этим защемлением, ходила в платные клиники к разным врачам, ответ был один- терпи. Муж таскал на пуках до туалета, встать даже не могла. Помог точечный массаж на ягодицу ( делала какая то мамина знакомая, она врач ). Теперь живу и радуюсь. Правда после уборки всё равно защимляет, но ночь проходит и все ок.
мне помогает лежать на боку противоположном от боли. Больше ни чего не делаю. Только покой. Но если случай тяжелый, наверное только гимнастика поможет хоть как то разгрузить позвоночник.
минавозин 2 раза в день ,покой полный, и грелка целый день на ней-через 2 дня я сама ходила в туалет через 4 гуляла на улице,выздоравливайте
Мне запретили думать даже про массаж, ревматолог сказал что ни я и даже невролог тебе в данный момент помочь не можем так как ты беременная. В твоем положении у нас повязаны руки. Жди возможно пройдет само или пройдет после родов, вот все что мне вчера было сказано от врачей.
@irina.angel, это доброе утро))) голова не работает еще))))
Так что массаж только специалисту. лечить надо, а то как рожать. все прелести процесса эта боль перекроет.
Такое упражнение проделайте несколько раз. При этом простом упражнении растягиваются, а затем расслабляются мышцы.
Встав на четвереньки, прогните свою спину и голову опустите. Затем спину выпрямите, а голову поднимите вверх. Проделайте такое действие несколько раз, и уменьшится в спине напряжение, боль облегчится.
Кроме различных упражнений помогает хорошо плавание, но в теплой воде нагрузки должны быть небольшими.
Если у вас во время беременности появились боли в спине, то не откладывая, обратитесь к врачу. Врач после обследования выявит причину защемления седалищного нерва и назначит правильный курс лечения. Не позволяйте делать массаж дома своим родным, так как массаж позвоночного отдела должен делать опытный специалист.
Лечение защемления нерва во время беременности
Не секрет, что если болеет мама, то и малыш тоже страдает. Защемление при беременности данного нерва необходимо лечить, но лечение усложняется в том, что выбор лекарств ограничен. Когда женщина беременна, то воспаление седалищного нерва нуждается в особом лечении. Женщине, с острой стадией данного заболевания, необходим постельный режим на жесткой поверхности. Прописываются противовоспалительные препараты и анальгезирующие средства. Вводятся такие препараты, минуя пищеварительные органы. Помимо этих препаратов назначаются массаж и лечебная специальная физкультура, акупунктурная и мануальная терапии. Дома советуют растирку спиртосодержащими средствами для увеличения кровообращения и согревания больного места (настои из трав). Но если случай запущенный, то без операции не обойтись. Беременным при защемлении седалищного нерва противопоказана физиотерапия.
Чтобы облегчить себе боль, хорошо помогает чередование горячих и холодных компрессов. Больше отдыхайте, спите на твердой поверхности, положив небольшую подушку между коленей. Также поможет уменьшить давление на седалищный нерв, если вы будете ложиться на бок, противоположный больному боку. Существуют специальные упражнения для облегчения состояния данного недуга.
Например, встаньте к стене спиной и прижмитесь так, чтобы поясничная зона оказалась ближе к стене. После расслабьтесь и снова прижмитесь к стене.
@irina.angel, если еще серьезнее то это ужасно((( поправляйтесь!!!
@anastasiad, у меня болит и хвостик и выше где выемка и стреляло в ногу правую как будто током било. А теперь даже чихнуть боюсь так как очень больно.
@anastasiad это не то. у меня так тоже защимляет, "издержки производства"😊.Тут дело посерьезней
A к массажисту нельзя? Уверена толковый специалист быстро вас избавит от этой боли.. А насколько знаю во время б массаж не противопоказан..@dobraya
Не знаю что делать? А где болит? У меня просто тоже болит в тазу с бока где выемки то на попе, хромаю хожу, это не оно?
Меновазим и остеопат разрешены)