Девочки, помогите пожалуйста. У меня защемило седалищный нерв, моя Г сказала что ничего сделать не возможно единственное стоять в колено локтевой позе, но и в этой позе мне уже тоже больно стоять. Я могу только сидеть, ни лежать, ни ходить не могу!😭 может кто нибудь в курсе как расслабить мышцу что бы все прошло? А то я очень опасаюсь что так и прохожу еле еле до родов и одна боль сменит другую.😬