mgulian
Мила
Привет всем мамочкам🙋🏻☀️Девушки,хочу поговорить о вумбилдинге(имбилдинге)-это упражнения для укрепления интимных мышц. Никогда ранее не занималась этим,но попала на несколько статей о пользе во время беременности и после родов. Пишут,что укрепляет мышцы,что помогает легко родить и после прийти в форму) Делитесь,у кого есть опыт или информация,уж очень интересно🙈
19.06.2015
6
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
mura_v
Во время беременности Вумбилдинг/Имбилдинг кактегорически противопоказан!! Говорю Вам как сертифицированный тренер! После того как родите- Да!! Очень быстрое восстановление! Много плюсов!!!!
16.08.2016 Нравится Ответить
baby_angel
Мне тож кажется, что во время беременности не стоит экспериментировать, а уже после-пожалуйста))) как-то не внушает доверия... Ну и плюс не могут ли они тонус там какой-то вызвать или еще чего?
19.06.2015 Нравится Ответить
coco_chanel
Мне кажется во время Б лучше ничего лишнего туда 👇 не пихать 🙈
19.06.2015 Нравится Ответить
mgulian
@shustrichek, спасибо,я изучила упражнения) но интересно именно с тренажером😜нашла,они продаются в секс-шопах,около 600 грн 3 шарика(нефритовые яйца называются) стоят
19.06.2015 Нравится Ответить
mama_soon
@kallene, @mgulian я тоже их делала и до родов, лет в 20 еще начала)) но во время родов врачи меня беспощадно чикнули ножницами, им было пофиг на мой проделанный труд😀
19.06.2015 Нравится Ответить
shustrichek
без тренажера) в туалете когда писяете (извините за интим) задерживать струю, прерывисто, потом на время, это помогает почувствовать нужную мышцу. Заниматься стоит, мне помогло правильно тужиться. Разрывы были, но родила быстро, потому что нужным местом толкала :)
19.06.2015 Нравится Ответить
mgulian
@mama_soon, @kallene я читала об упражнениях Кегеля. И он сам писал,что упражнения без этих тренажеров не особо эффективны..
19.06.2015 Нравится Ответить
kallene
Да нет, сама вжимаю и разжимаю там мышцы,без этих тренажеров.Честно говоря, мне во время родов ничего не помогло.Рожала долго очень и разрывы были.Только во время секса так с мужем помогает))).Зажимать научилась мышцы хорошо.
19.06.2015 Нравится Ответить
mama_soon
@mgulian, беременным с ним заниматься противопоказанно, на сколько я знаю. Почитайте про упражнения Кегеля, суть та же только без этих прибамбасов)
19.06.2015 Нравится Ответить
mgulian
@kallene, @shustrichek это с таким тренажером вы делали?) меня интересует:если я не занималась этим до Б,стоит ли начать во время?..
19.06.2015 Нравится Ответить
shustrichek
Упражнение Кегеля самое простое и популярное для укрепления тех самых мышц. На йоге для беременных тоже много времени этому уделяют 😉
19.06.2015 Нравится Ответить
Читайте также