Девочки! По ночам сводит икроножные мыщцы, особенно левую ТК сплю на левом боку. Чем спасались? Кальцием? Упражнениями? Уже дня 4 меня это преследует...

Question

Катя · Answer

Я магнием спасаюсь, магнерот  пью

Анастасия · Answer

А мне не помогал магний 😔 я очень мучилась😁😔 а сейчас как то более мения прошло, только когда подтягиваюсь просто носок на себя тяну, а не вытягиваю)) так не сводит икру))

Olga · Answer

Спасибо девочки:) пошла попробую магний кальций попить, мне их назначали но после отмены началось это всё((

budumamoj2015 · Answer

магне б6 надо. Это не только кальций

uliana_bak · Answer

Курс Магне В6 помог

Аня · Answer

Ищите витамины в натуральных продуктах. Магний и кальций легко найти. Курага от судорог и от свода мышц! Кальций-самое большое его кол-во в кунжуте и сыре пармезан, ну и молочка( там не так много) и всё же .

Яна · Answer

Кальцемин, плюс когда ногу сводит нужно носок на себя тянуть))) отпускает моментально)))

Roksi · Answer

а мне магнелис В6 назначили

Аня · Answer

Курага!!!

Olga · Answer

@zarina1988, ну мне магний отменили как раз, до 28 пила... Думаю может снова начать

Алевтина · Answer

@shelestim, конечно! Я иногда два раза за ночь мажу. Без него не спала бы вообще !

Мария · Answer

И мне помог массаж, а так же кальций)) наши пузо жители такие... Все высасывают😉😊

Olga · Answer

@alya83sun, а его можно при Б? Ваще в инструкции не нашла ничего про это

Olga · Answer

@kseniya_ivanova, муж разминает, но особо эффекта нет

Зарина · Answer

Мне помог магний В6

Алевтина · Answer

Лиатон и массаж

Ксения · Answer

О, меня тоже...левую ногу один раз два раза подряд свело, о боже что это было...Мне посоветовали массировать

Лучший комментарий

Комментарии