Девочки,подскажите упражнения для того чтоб убрать животик,бока,и подтянуть попу???уже месяц прошел после родов,месяц в роддоме сказали ничего делать нельзя..и перетягивать тоже говорили не стоит живот!Вот теперь пора заняться собой))))а вот фото спустя месяц✌✌✌(в коментах)
Комментарии
@mimiast, у меня молоко пропало еще в больнице когда лежали,с малышкой!из-за нервов!!!
3 мес нельзя!!! Потом ток можно и пресс качать и тд! Смотри чтоб молоко не пропало
@19902312, я хочу вернуть фигуру,как до родов))чтоб животика совсем-совсем не было)
все нормально же у вас...вот я как корова становлюсь..и очень тяжело в флрму прихлжу😲
@zuura, спасибочки)нельзя было месяц первый после родов..а месяц уже прошел)и все можно)))а на прогулку мы ходим)частенько..
Хорошая фигурка ))) если ничего делать нельзя, может чаще на прогулку ходить? А потом будете уже активно убирать )))
@yarina-barybina, будет и у вас такой же))))он очень даже быстро приходит в норму)потом только вот чуток убрать нужно)
@kryazhikkk, я еще в роддоме оставила 7кг..а потом когда в больницу легли,там условия были не очень,чтоб сходить поесть,нужно было идти на этаж ниже..а ребенка оставлять одного не хотелось,вот я и не часто ходила+переживания!