Подскажите, кто-нибудь пьет протеиновые коктейли? Не нахожу мнения на этот счёт? Интересно безопасно это при…

Я работала в зале инструктором по спортивному питанию,протеин лучше не пить,много добавок не совместимых с беременностью)есть же белковые смеси для беременных)по сути одно и тоже)я покупала от NESTLE,и вкусная и показатели белка у меня выросли))смесь на фото)покупала в "ДЕТИ")в аптеках продают еще "Фемилак" это ужас,я сделала глоток и пошла чистить желудок))

Мне сам терапевт назначал на 16 неделе протеиновые коктейли- белок в крови был понижен, а мясо я не ем(почти) . Эти коктейли совершенно безопасны и скорее полезны. Те кто говорит, что это вредно просто подвержены стереотипу о вреде спортивного питания и чаще всего под спорт.питом понимают стероиды

@supoli, мне на вашем сроке врач говорила пить протеин,я пила,так такие богатыри вымахали на 2 недели вперед растут😃

@moltushka, а что за белковая смесь для беременных!??

А вообще, у меня отказ от мяса был в первую Б, с дочкой. Тошнило от всего. Прошло потом. После токсикоза )

Я не рискнула бы пить. Состав, указанный на упаковке может сильно отличаться от того, что в банке. Даже иностранный. А уж про ED и говорить ничего не буду 🙈 может, творожка поесть? Бобовые?

Я пью EnergyDiet всю Б, все хорошо)

Можно попробовать использовать белковую смесь для беременных

Надо запомнить Ваш рецепт)) спасибо)))

@supoli, пью периодически , терапевт разрешил еще в конце первого триместра . Знакомая пила , недавно родила , с ребенком все хорошо

Врач по моим последним анализам крови сказала, что я конкретно белка не доедаю и сильно ругала, что таких низких показателей чего-то там, за 25 лет работы не встречала. А меня прямо воротит от куриной грудки и яиц. Нашла выход, съедаю с чаем очень иногда батончик или печеньку протеиновую, и взбиваю белки с сахаром и ягодами...даже вкусно.

У меня американская упаковка.. Вот и не читала.

Там на упаковках прямо написано противопоказано беременным и кормящим

Врач тоже ничего конкретного сказать не может..

Ну дело в том что белок нужен конечно.. При одном взгляде на куриную грудку воротит))) переела наверно ... А вот коктейльчика охота очень )))

Не думаю, что стоит. Если вам нужен белок то лучше употребляйте его из продуктов

Хочу протеиновых коктейльчиков!!! Конкретно не добираю белка, тк мяса птицу и рыбу сейчас не перевариваю... А на одних углях и жирах - вообще не дело сидеть... Гинеколог не смогла мне дать ответ на такой же вопрос... Но всё равно, думаю, что буду их вводить в свой рацион...

вот что в инете нашла

не желательно