post image

Памятка по массажу промежности для профилактики разрывов и разрезов при родах.

Начинать делать массаж можно на любом сроке. Если срок беременности еще не велик, достаточно частоты массажа один раз в 7—10 дней. Ближе к родам — чаще. С 28-й недели — раз в 5—7 дней. С 32 недели — раз в 3—5 дней. С 36-й недели — через день, а с 38 недели желательно делать массаж каждый день.

Лучше всего массаж промежности делать вечером, после теплого душа или ванны.

Для массажа вам понадобится натуральное масло. Какое? Розовое, ромашковое, календуловое, касторовое, оливковое, миндальное, пшеничное и даже простое простерилизованное подсолнечное масло.

Прежде чем делать массаж, обязательно тщательно вымойте руки (желательно бактерицидным мылом) и коротко обрежьте ногти, чтобы не повредить нежную слизистую оболочку влагалища.

Как делать сам массаж? Обильно смажьте область промежности снаружи и губы маслом. Затем неглубоко введите во влагалище хорошо смазанный маслом палец или два. На 2-3 сантиметра — больше не надо. И начинайте совершать давящие покачивающие движения на заднюю стенку влагалища (ближнюю к кишечнику) до ощущения чувства натяжения и покалывания. Подержите минуту — отпустите. Через несколько секунд повторите. И так минут 5-10.

Затем снаружи смазать область промежности маслом от центра к бедрам еще раз. Так же важно — смажьте малые губы маслом и слегка потяните и помассируйте их. Это частая ситуация, когда во время родов лопаются малые губы, и лучше постараться заранее придать им эластичность, чем потом испытывать различного рода затруднения.

47

Комментарии

Анна·В ожидании первенца

@angelikatu, спасибо большое! Вам тоже легкой беременности!

А про экг - мне тоже ничего не говорили. Говорит, я только снимаю экг, все врач объяснит. Ничего, все будет хорошо ;)

Нравится Ответить
Анжелика·В ожидании первенца

@baffec, да, скоро вам в любой день, удачи 😊👍 тоже хочу партнерские! Иду домой с ЭКГ, думала хоть что-то скажут сразу, но ничего, идите к терапевту. 😒

Нравится Ответить
Алина·Мама дочки (5 лет), беременна (23 нед.)

@angelikatu, как то не очень хочется) но ладно)))

Нравится Ответить
Алина·Мама дочки (5 лет), беременна (23 нед.)

@baffec, муж не должен ничего бояться! Мужик же))) мой не боялся и не биться. И рожали мы вместе с первый раз и во второй раз тоже вместе пойдем)

Нравится Ответить
Анна·В ожидании первенца

И так, и так. Правда, осмотр у меня уже давно был, в 32 недели. Сегодня в роддом поеду, заявление на партнерские роды писать, там врач еще раз посмотрит, а то по узи сказали, что голова малыша уже низко, мало ли что...

Нравится Ответить
Анжелика·В ожидании первенца

@baffec, интересненько, надо будет потом спросить как там у меня дела)) у меня Г немногословная)) А шейку во время Узи смотрят или на осмотре Г?

Нравится Ответить
Анжелика·В ожидании первенца

@shai82, 😄👍 можно предварительно смазать маслом, думаю, получится неплохая прелюдия))) но я б не рискнула использовать масло глубже 2-3 см

Нравится Ответить
Анна·В ожидании первенца

@angelikatu, да, мне врач говорила, что сперма размягчает шейку матки, но мне самой разрешила и без презерватива, потому что шейка длинная и узкая. Так что тут все индивидуально. @shai82 это да) я рада, что на протяжении беременности не было угроз и прочего и нам не запрещали. Муж, наверное, тоже) многие пишут, что мужья боятся, когда уже живот большой ("навредить ребенку"), у моего такого не было, спрашивала даже ради интереса у него, говорит, что это бред и что он же аккуратно)

А так массаж этот не шибко приятен, особенно поначалу. Потом как бы там все привыкает чтоли к небольшому растяжению и уже не так чувствуется. Наверное, это и есть нужный эффект, после родов пойму)

Нравится Ответить
Алина·Мама дочки (5 лет), беременна (23 нед.)

@annya, вот это очень мудрое решение!

Нравится Ответить
Алина·Мама дочки (5 лет), беременна (23 нед.)

@angelikatu, да и без масла отлично было) но надо, так надо😂

Нравится Ответить
Алина·Мама дочки (5 лет), беременна (23 нед.)

@sashylkaa, видимо, продвинутый у вас врач)))

Нравится Ответить
Алина·Мама дочки (5 лет), беременна (23 нед.)

@baffec, известно чем и без массажа неплохо идет))) надо попробовать с😂

Нравится Ответить
Анжелика·В ожидании первенца

@baffec, ясно, поаккуратней тогда 😅 кстати, я слышала что преждевременные может вызвать не сам секс, а сперма (а это уже решаемо)... Это действительно так, не знаете?

Нравится Ответить
Anna Rubtsova·В ожидании первенца

@angelikatu, сами ржем😆

Нравится Ответить
Anna Rubtsova·В ожидании первенца

@baffec, приятное с полезным 😆😊😂

Нравится Ответить
Анна·В ожидании первенца

@angelikatu, да это да, я про, хм, секс на поздних сроках)

Нравится Ответить
Анжелика·В ожидании первенца

@baffec, внимательно все изучила, ни в одном источнике не говорится что массаж промежности может вызвать преждевременные, так что вперед и с песней))

Нравится Ответить
Анжелика·В ожидании первенца

@annya, 😄😂👍

Нравится Ответить
Анна·В ожидании первенца

@annya, ой, как знакомо) мой такой "подкатывает" бывает: "а может массажик сделаем?")) ну мне самой точно неудобно, а так получаю и массаж, и мужетерапию) тем более чего он там не видел)

Нравится Ответить
Anna Rubtsova·В ожидании первенца

@baffec, написала выше, забыла вас отметить))

Нравится Ответить
Анна·В ожидании первенца

@angelikatu, ну да, вроде совмещение приятного с полезным получается;)

Главное чтоб преждевременные не вызвало.

Нравится Ответить
Sashylka·Мама сына-младенца

@shai82, мне в Жк врач говорила))

Нравится Ответить
Anna Rubtsova·В ожидании первенца

Мне все очень понравилось, как написано))) даже вслух зачитала инструкцию.. Сейчас собралась в магаз, муж говорит: - ты куда? За маслом? Я:- улыбнулась и дальше, собираюсь. Он:-сейчас массажист подойдет 😆😆😆😆 до меня потом до шло. Как ржать стали )))

Нравится Ответить
Анжелика·В ожидании первенца

@baffec, так и классно ведь! 😊🎉

Нравится Ответить
Анна·В ожидании первенца

@shai82, @annya я вот тоже тут вычитала. Купила масло, попросила мужа сделать, все объяснила. Теперь каждый такой массаж заканчивается известно чем ;)

Нравится Ответить
Анжелика·В ожидании первенца

@mama_july, незачто 😉

Нравится Ответить
Anna Rubtsova·В ожидании первенца

Прикольная статья! Спасибо! Попрошу мужа, пусть разминает! Скажу так надо )))

Нравится Ответить
Anna Rubtsova·В ожидании первенца

@asyakuznetsova, 😁😆

Нравится Ответить
Anna Rubtsova·В ожидании первенца

@shai82, я за это же😆

Нравится Ответить
Юлия·В ожидании первенца

Спасибо

Нравится Ответить
Анжелика·В ожидании первенца

@shai82, тогда надо с маслом 😅

Нравится Ответить
Алина·Мама дочки (5 лет), беременна (23 нед.)

@angelikatu, как то смущает меня все это. И слышу первый раз, хотя скоро вторые роды. И на курсы ходила... Я лучше мужем, по старинке))))

Нравится Ответить
Анжелика·В ожидании первенца

@asyakuznetsova, 😂👍

Нравится Ответить
Анжелика·В ожидании первенца

@shai82, я пока не делаю, это памятка на будущее, думаю начну после 22-й не раньше

Нравится Ответить
Настасья·Мама дочки (8 лет), беременна (16 нед.)

@kri5anova, ну а что?) помассируйте, подергайте, помните) в данном деле муж помощник) и приятно, и полезно)

Нравится Ответить

@asyakuznetsova, 😂😂😂😂😂

Нравится Ответить
Настасья·Мама дочки (8 лет), беременна (16 нед.)

Вы меня простите девочки, но очень на мастурбацию похоже🙈🙈🙈

Нравится Ответить
Надя·В ожидании первенца

Дотянуться бы)))

Нравится Ответить
Алина·Мама дочки (5 лет), беременна (23 нед.)

Вы делаете? И как вам?

Нравится Ответить