@siba, @katyagorbunova21021990 очень надеюсь что это вода или кишечник😩

у меня тоже такие резкие прибавки бываютуогдв много хожу или что-то делаю.. На следующий день вес уходит, наверно вода

За один день набрать 3.5кг невозможно физически :) Это или вода, или кишечник полный.

@mrs.savage, спасибо,постараюсь придерживаться)

@julika19, я вот пришла сейчас от врача, она говорит многовато конечно, но сейчас лето, ничего не поделаешь естественный процесс организма летом накапливать воду, сказала просто меньше соленого сладкого и жаренного есть

@mrs.savage, тогда надо сидеть на разгрузке,нельзя мне так много набирать,у меня максимум набор был это 700 грамм за неделю,а так 150 грамм за 2 недели😰

У меня не было прибавки, а потом в один день 3,5 кг, это вода скорей всего