Мама дочки-младенца

Всем привет)) я не опытная,ребеночек первый) подскажите кто что ест во время грудного вскармливания? Первый месяц…

Всем привет)) я не опытная,ребеночек первый) подскажите кто что ест во время грудного вскармливания? Первый месяц питалась правильно, сейчас малышке пошел второй месяц,начинаю есть все по немного, кроме острого и маринованного, ем все овощи, фрукты все кроме ягод, сладкое могу себе немного позволить,жаренное могу позволить немного, на ребенке вроде не сказывается, правильно ли я делаю?? Может еще рано начинать так питаться?

Выпивали в беременность? Я вот яблочного сидра выпила, немного совсем. Меня можно уже выбрасывать в мусор как несостоявшуюся хорошую мать? Честно, тут все такие святоши из разряда «Не пью, не курю, питаюсь правильно, спортом занимаюсь» В ранние сроки я вообще была крайне осторожна, потому что еще даже плаценты не было, как защитника плода от всяких вредностей Вот впервые за 4 месяца решила позволить себе алкоголь. Ужас.

Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я…

Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели. У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем. И очень важно пить воду! Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉 Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭

Как я похудела на 10 кг за 8 месяцев? Мой честный опыт

Девочки, если вам нужен знак - это он🫶🏽 8 месяцев тренировок, из них последние 4 - 3 силовые в неделю (сейчас я месяц без тренировок из за прошедшей операции). И тогда же я начала питаться в дефицит и типа правильно Итого: минус 10 кг 🫣😎💪🏼 Я не могу похвастаться этим в своей инсте, поэтому хотя бы здесь 😆🤣

Худой человек = богатый, полный = бедный? Что думаете о таком наблюдении: питание и вес?

Как думаете?) Худой человек, это богатый человек Полный человек, бедный Ну типа не может позволить себе правильно питаться и худеть не может🙄 Одна женщина мне это сказала)

Девочки , кто как в первые месяцы питался на гв ? Что можно кроме гречки и курицы ? 🙈 Что к чаю употребляли из вкуснях ?…

Девочки , кто как в первые месяцы питался на гв ? Что можно кроме гречки и курицы ? 🙈 Что к чаю употребляли из вкуснях ? И когда можно начинать кофе пить ?