Mom.life
Елена
elenagribenko
Елена·Мама троих детей
Девочки, крик души!!! как похудеть??? Мы на ГВ, я мозгами понимаю что единственный способ это правильное питание и дробное питание, НО ,блин, после каждого кормления, особенно вечером, у меня как чёрная дыра в желудке открывается, мечу все подряд, особенно булки и бутерброды. Если не поем хорошо меня аж трясет, голова болеть начинает, депрессия накрывает. И смотреть на себя в зеркало уже тоже противно.😧😧😧. завтра опять буду пытаться питаться правильно и в меру. Где взять силу воли???
07.06.2015
2

Лучший комментарий

Комментарии

elenagribenko
Елена·Мама троих детей
@julia.sm у меня после первых родов ушло за месяц больше чем набрала, а вот сейчас туговато что то. запасаюсь гречкой на гарнир и не жирным мясом. начинаю брать себя в руки. ну и скакалка мне в помощь!
08.06.2015 Нравится Ответить
julia.sm
@elenaeremina после первых родов таких проблем не было, за месяц само по себе в такой минус ушло... хотя не ела, а жрала)))А уже через год, когда перестала кормить начала поправляться, привычка то жрать осталась((( А сейчас видимо возраст даёт о себе знать....
08.06.2015 Нравится Ответить
julia.sm
@elenaeremina я тоже решила, что эта толстая тётенька в зеркале мне не нравится))) И тоже решила отказаться от моих главных врагов - печеньки, сухари и бублики, хлеб. Третий день пошёл))) правда положа руку на сердце признаюсь, что съедаю пару штук утром и чёрный чай с сахаром, чтобы взбодриться! А потом ни-ни! На завтрак каша, гречка или овсянка. На обед овощной суп, кусок курицы. На ужин тоже какой нибудь белок курица или индейка и овощи на пару - брокколи, цветная капуста, кабачок. В перекус творог, кефир, банан. И обпиваюсь зелёным чаем. Думаю понятно написала)
08.06.2015 Нравится Ответить
alina__malina
♡ Ⓐⓛⓘⓝⓐ ♡ ·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
@elenaeremina ни капли, и малыш наедается. я ела гречку и ем с молоком, с мясом или просто с салатом.
08.06.2015 Нравится Ответить
elenagribenko
Елена·Мама троих детей
@alinafarber а на молоко не повлияло?
08.06.2015 Нравится Ответить
alina__malina
♡ Ⓐⓛⓘⓝⓐ ♡ ·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
гречка, гречка, гречка. я пару месяцев ела только ее. скинула 10 кг, щас ем всё подряд и ттт не поправляюсь. мы тоже на гв
08.06.2015 Нравится Ответить
elenagribenko
Елена·Мама троих детей
@caprizetta @vredina_liv @malish21 @malincka @chekalina спасибо, девочки. сегодня начну. углеводы к минимуму, белок и овощи фрукты.
08.06.2015 Нравится Ответить
chekalina
Аня·Мама двоих (3 года, 10 лет)
да,правильно, кушайте,если хотите,но не булки,хоть кефиром обпейтесь)
08.06.2015 Нравится Ответить
malincka
Элина·Мама двоих (10 лет, 17 лет)
ешьте после кормлений не бутеры а белок (котлеты из индейки, слепленные без булки, курицу грудку, рыбу, яйца белок без желтков) и салатик.
08.06.2015 Нравится Ответить
solnishko.
·Мама дочки (10 лет)
Пока вы на ГВ вам ничего не поможет так как надо после каждого кормления есть постоянно и хорошо чтобы молока было. Есть способы такие как массажа, обертывание и тд....фитнесом тоже не советую заниматься пока кормите .
08.06.2015 Нравится Ответить
vredina_liv
Вероника·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Кака я вас понимаю !!! Эхххххх
07.06.2015 Нравится Ответить
caprizetta
Галина Горячева·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
Мне при первой б помогало только то, что муж надеется и верит что я приду в форму, я старалась очень сильно чтобы гордился)), как то так))
07.06.2015 Нравится Ответить
Читайте также